Az "egylábazás" meg nálam is bekerült a napi rutinba, először kisebb sebességnél/laposabb pályán gyakorlom egy-egy pályaszakaszon, majd komolyabb lejtőn is.
Napközben is vissza-visszanyúlok az "egylábhoz", ha úgy érzem stabilizálni kell összekuszálódott mozgásom ill. ha szétesek fejben(a kettő nagyjából ugyanaz).
Nekem nagy segítség a helyes terhelés megérzésében is, mert "egylábon" nem lehet alibizni, koncentrálni kell,s talán ez a legfontosabb eme csodás, összetett sportnál, főképp ha az ember csak max.10-15napot tölthet havon szezononként.
Keresés
22 cm
