Menü ≡
ROVATOK    HÍREK    HÓJELENTÉS    WEBKAMERÁK
TÉLI SPORTOK    FELSZERELÉS    GALÉRIA
JÁTÉK    AKCIÓK    FÓRUM    SZAKÉRTŐK
h i r d e t é s
h i r d e t é s
SÍTEREPAJÁNLÓ
Rauris
Titkos tipp családok részére!
Új kiskabinos lift és sípálya!
Lachtal
Hóbiztos sízés 1600 és 2222 m közötti magasságban
Kreischberg - Murau
A magyarok kedvenc síterepe! 42 km kezelt sípálya, 13 lift!
UTASBIZTOSÍTÁS -10%
Kövess minket: facebook twitter googleplus youtube

10 hasznos tipp hogyan készülj fel a síszezonra :-)

2008.08.15. | Frissítve: 2017.09.19. | Szerző: sielok.hu
Nemsokára itt a síszezon, ideje elkezdeni a felkészülést. Az alábbi 10 gyakorlat igazán hasznos lehet a téli szezon előtt, főként a rekeszizmok bemelegítésére:-)

1. Veszíts el egy jól megtömött pénztárcát - még ma! (El is égetheted.)

2. Menj el a sarki henteshez, és adj neki egy ötezrest, hogy beállhass fél órára a hűtőszekrénybe, majd még egyet, hogy utána kijöhess felmelegedni!

3. Áztasd be valamelyik ruhadarabod, és tárold hűtőszekrényben, mielőtt felveszed!

4. Ha szemüveges vagy, nyomj egy kis ragasztót a lencsékre, és úgy hordd!

5. Vegyél egy pár vadonatúj kesztyűt! Még aznap hajítsd az egyiket egy kukába!

6. Menj el egy gyorsétterembe, és ragaszkodj ahhoz, hogy dupla árat fizess egy hamburgerért. Figyelj arra, hogy a leghosszabb sorba állj!

7. Túrázás előtt a cipődbe tegyél egy hegyes kavicsot, a lábujjaid pedig fogasd össze ragtapasszal.

8. Hétvégén vedd fel a síbakancsod, és sétálgass egy közeli bevásárlóközpont parkolójában. Csinálj úgy, mintha az autódat keresnéd. Vidd magaddal a sífelszerelésed (lécek, botok, kiegészítők), és időnként potyogtass el egy-egy tárgyat.

9. Kérd meg egy barátod, hogy teljes erőből rúgjon bele a bokádba. A sebet ne nézesd meg orvossal!

10. Tegyél jeget a turmixgépbe, hajolj fölé, és nyitott fedél mellett nyomd meg az indítógombot! Hagyd, hogy beterítse arcodat a jégtörmelék, majd türelmesen várd meg, amíg az egész leolvad és a ruhádra csöpög.

Ha a fenti gyakorlatokat rendszeresen ismétled, biztos, hogy jól felkészültél a téli nagy kalandra. Kellemes sízést!

We are ready! Excellent conditions for the coming weekend across the glacier resorts in the Alps! #perfectride #tignesaddict

PerfectRide (@perfectride.si) által megosztott bejegyzés,



+1 tipp: Ha komolyabb tanácsokat szeretnél, válaszd Felkészülés rovatunkat!
2010.10.10. 14:10:42 Jegesember
Szuper jó tanácsok! Kipróbáltam az összeset, annyira jó volt hogy eldöntöttem ezentúl el se megyek síelni, helyette inkább néha végig csinálom a feladatsort...
2011.01.08. 17:52:41 TLD
Alapvetőek a sízésnél is :D
2011.09.20. 06:45:32 zozipus
kimaradt az: egy hónapig ne ülj rá a WC deszkára, mikor a dolgod végzed, hogy meglegyen a megfelelő izomtónus is.
2013.10.02. 11:16:53 Harlequin
Még jó, hogy snowboardozom és nem síelek.
2013.11.23. 19:35:01 strasszerdoma
Ezt is be lehetett volna írni: A buszmegállóban ne foglalj helyet, hanem golyóformában guggolj, ameddig megérkezik a busz, így a combod is eddződni fog!:)
Szólj hozzá Te is!
h i r d e t é s
h i r d e t é s
IRATKOZZ FEL HÍRLEVELÜNKRE!
Szeretném megkapni a friss híreket és legjobb síajánlatokat.
Elfogadom az adatvédelmi elveket.
Hírlevél archívum »
A SIELOK.HU SZÁMOKBAN
A portált jelenleg 124 vendég és 9 regisztrált felhasználó látogatja.
Asztali nézet
A minőségi szolgáltatás érdekében sütiket használunk. Elfogadom. Több infó...