7.1 A lavina áldozataként:
-Próbáljunk vízszintesen kimenekülni!
Szabaduljunk meg a zsáktól és botoktól!
-Csukjuk be a szánkat és védjük a légutakat, hogy megelõzzük a tüdõ hóval való telítõdését!
-Próbáljunk mindenben megkapaszkodni!
-Próbáljunk a felszínen maradni!
-Ne legyen légszomjunk a kiabálástól!
-Fejtsünk ki maximális erõt a kiszabadulásra, amikor érezzük, hogy a lavina meg fog állni!
-A megállás pillanatában, ha teljesen beborított a hó, erõvel próbáljunk kis üreget kialakítani magunk körül, és utána ne mozogjunk, tartalékoljuk a levegõt!
7.2 Szemtanúként:
-Jelöljük meg azt a helyet, ahol utoljára láttuk az áldozatot! Ha csak egy szemtanú van, menjen segítségért!
-Ha több szemtanú van, egyszerre kell behatárolni az eltûnteket, a lavina irányában, az eltûnési pont alatt, és az összetorlódási domb szélén!
-Próbáljunk tárgyakat, a hóból kilógó végtagokat keresni a lavina felszínén! Hallgatózzunk, jelöljük meg a helyeket, ahol találtunk valamit, és rögtön kezdjünk el keresni síbottal (síléc végével)!
-Elõször végezzünk csúcs szondázást az elõzõleg kedvezõnek ítélt helyeken, aztán egy szélesebb szondázást (70-75 cm távolságban és 2 m mélyen), majd egy szûk szondázást (25-30 cm és 3 m mélyen)!
-Ha egy lavinamentõ kutya hamarosan a helyszínre tud érkezni (ritkaság!), ne járjuk össze a terepet!
(forrás: Magyar Barlangi Mentőszolgálat)
Van nekem egy jó kis könyvecském aminek a címe: Balesetvédelmi oktatás lavinaiparban dolgozóknak.
Ha megtalálom a költözés rumlijában beszkennelem.