Előzmény és válaszok a Élen síelés topikból

köszi szépen a reagálást :)

lúdtalpam van de a bokám nem hinném hogy befele állna, meg a cipőm sarka is a külső lábélnél kopik jobban.

azt hogy az ív végén élváltás előtt már rézsutsiklásban mennék, még sose vettem észre, most se látom hol...
az a 16. másodpercnél lévő dolog, érdekes amit írsz, erre még sose gondoltam :) lehet egyébként itt az volt a baj hogy az élváltásnál hagytam ugye hogy elforduljon a léc szóval a kanyar elején még nem terheltem rá és ebből adódik ez. szóval ha jól értelmezem ezt a kiflitartást az ív végén/élváltás előtt meg kéne próbálni hamarabb áttenni a másik oldalra, hogy a következő kanyar elején már jó pozícióban legyen.

1. Ígéretes! Ebből már egészen jót lehetne kihozni, de van benne néhány hiba...
2. Boltozathiba nem társul hozzá? Ugyanis attól is befelé fordulhat a térd, és azt lehet egy betéttel is korrigálni.
3. Tudod, hogy hátulról minden hiba sokkal jobban látszik...?
4. Néhány apróság:
- Az alaptartásban van egy kis felesleges tónus a törzs felső részén (kb. a széles hátizom környékén). Azt nyugodtan el kell engedni.
- Túlhúzod a kanyarokat, elmúlik az erők együttállásából származó ihletett pillanat. Ja lassítva megnézed, gyakran már rézsútsiklásban vagy, amikor elindul az élváltás, nem pedig kanyarban. Tehát már nincs meg a repítő erő, ami átvinne a következő kanyarba. Ezért kénytelen vagy izomerővel elindítani az élváltást. Emiatt felsőtested indul el a következő kanyar közepe felé, a csípő viszont nem, és így kialakul egy fordított kifli (pl. 16 másodpercnél). Ez szinte elkerülhetetlen, ha az élváltás akaratlagosan - izomerővel - végzed, ahelyett, hogy hagynád megtörténni.
(Csak erős idegzetűeknek, kezd túl részletes lenni a
magyarázat...!) Ugyanis a felsőtestet a törzs völgy felőli oldali izmainak összehúzása indítja meg, ez viszont egyrészt létrehoz egy görbületet a gerincben - kifli a völgy felé -, másrészt a csípőt a hegy felé tolja. Ezzel viszont még jobban lelassítja és elnyújtja az élváltást.

Ez egyébként nagyon gyakori hiba, egy csomó versenyző is elköveti. A síelésedet látva szerintem elég könnyen ki lehetne javítani. Én a karoddal biztosan nem foglalkoznék, nem tartom súlyos hibának, sőt valószínűleg a másikkal együtt javulna.

Majd barátnőmnél megnézem, bocs de ezért nem reggelek! :-)

sielőkre, nem jó mert túl nagy a méret én meg tömörítgetni nem akartam. azért meg tudtad nézni?

most micsináljak ha a térkép feketének írta? lehet nem jól emléxem, amúgy valóban nem valami meredek.

persze hogy magamnak síelek, de ehhez az is hozzátartozuik, hogy akkor leszek leginkább megelégedett ha minnél jobban csinálom majd.

az anatómiás dolgot úgy értem, hogy nekem alapból cseppet kifelé forduló lábfejeim vannak, tehát a síelésnél ahol párhuzamosan néz előre mindkét lábfej, azt aradményezi, hogy a térdeim/combom befele fordul kcisit, hogy kompenzálja ezt a dolgot. ez ugye egyenes lábrtartásnál nem látszik de ha elkezdek leguggolni látszik, hoyg a térdeim közelítenek egymáshoz, amit csak erős akaratlagos rotációval a csipőmből tudok korrigálni.
egy ellenpélda, mikior valakinek o lába van mondjuk és alapból szinte teljesen előre fiygelnek a lábfejei ez nem lesz probléma, könynedén fogja az ívbelső lábát is a megfelelő pozcióban tartani, sőt ő még túl is tudja dönteni a külső léábához képest.
szerintem a problémámon egy soma teches sícipő tudna valamit segíteni.

Bocs! Bocs! Bocs! (?) Murau, hatosülős középső szakasza azért nem valódi "fekete" (Csertovica "siratófal", Kaprun alagút utáni közvetlen kiugró - még a múlt században olyan volt. lehet, hogy átalakították?) az meg nem kérdéses, hogy szépen síelsz. Amit írtál, úgy igaz: lógatod a karjaidat (hol van az alpesi alaptartás?)

Továbbá: nem a magad kedvére csúszkálsz? A "stílus", a többieknek megfelelés fontosabb?
(Az anatómiai felépítést nagyon nem értem. Mindannyiunknak két lába van, rövidebb, hosszabb, .... a fenekünket pedig úgyis viszi a fizika törvénye / gravitáció. :-:))

WFeri

A kritikám a következő, talán valamilyen mindenki által elérhető oldalra kellet volna feltenni, Youtube, Sielők vagy ilyesmi... ;-)

itt egy videó mert ígértem : http://www.facebook.com/profile.php?id=100000916638819#!/video/video.php?v=1424061101610

murauban a hatosülős meleltt, a fekete szakasz tetjéről indul. az elején forgatással megindított majd ívvbe átvezetős kanyarokat próbáltam csinálni aztán már csak sima carving.

szeretném ha mondanátok pár kritikát. ami nekem nem tetszik : lógatom a karjaimat túlságosan, a felsőtestemmel begörnyedek néha, lehetne nagyobb terpesz és a belő sít/lábamat jobban kéne dönteni hogy párhuzamos legyen, de sajna ez nagyon nehéz számomra az anatómiai felépítésem miatt. :S