Adatvédelmi tájékoztatónkat itt találod. A minőségi szolgáltatás érdekében sütiket használunk.
ELFOGADOM

Előzmény és válaszok a Gyermek síoktatás topikból

ÜZENETEK (28)Időben csökkenő Időben csökkenő
PEDRO
838 élménybeszámolót írt
838
16 éve tag
2015.02.12. 23:36
na ez a lényeg, a jó légzés(hasi) mindent rendbe tud tenni.
él váltáskor gyors belégzés, ívben nyújtott kilégzés, haspréssel
=
tónus
pedál
Előzmény: (Lackó 180301)
Lackó
3275 élménybeszámolót írt
3275
19 éve tag
2015.02.12. 20:12
:-) Mert már csak ez az egyetlen egy dolog maradt, és éppen holnap kerül sorra. Minden mást már tudunk... :-)

Egyébként volt erről a témáról is szó, csak esetleg kicsit másképp.
Előzmény: (klaci 180335)
klaci
2873 élménybeszámolót írt
2873
16 éve tag
2015.02.12. 20:09
A visegrádi szeánszok alkalmával erről miért nem esett szó?!?!?!
Előzmény: (Lackó 180301)
Lackó
3275 élménybeszámolót írt
3275
19 éve tag
Offtopic: Az üzenet nem tartozik szorosan a témához
2015.02.12. 13:49
Igen, de azt is úgy dumáljuk ki, hogy csak marha jól síelünk... :-)
Előzmény: (minerel 180304)
minerel
3725 élménybeszámolót írt
3725
17 éve tag
Offtopic: Az üzenet nem tartozik szorosan a témához
2015.02.12. 12:59
olykor meg már korral jár :-D
Előzmény: (Lackó 180301)
Lackó
3275 élménybeszámolót írt
3275
19 éve tag
2015.02.12. 12:45
Kösz szépen, így már értem!

"A hasizmokat mi légzéstechnikával irányítjuk..."
Jó is az, egészen megváltozhat tőle a sízés! Sokan azt hiszik, ha valaki "üvöltözik meg nyög" menet közben, az szenved, pedig ő csak jól lélegzik, jól síel. :-)
Előzmény: (Ró 180287)
300 élménybeszámolót írt
300
17 éve tag
2015.02.12. 12:44
Igen, sebességrekord a cél!nincs kanyar!
Előzmény: (gaboca 180291)
gaboca
3375 élménybeszámolót írt
3375
15 éve tag
Offtopic: Az üzenet nem tartozik szorosan a témához
2015.02.12. 12:44
Bajom nincs, csak éppen nem egy hobbi síelőt látunk a képen.
Előzmény: (WéberF 180297)
WéberF
2040 élménybeszámolót írt
2040
17 éve tag
Offtopic: Az üzenet nem tartozik szorosan a témához
2015.02.12. 12:37
Gábor! Mi a bajod az "egycsatossal"? Az csak látszólag az. Lábraöntött, belső feszítőkkel. Nekem van egy "egycsatos" tartalék cipőm, 6-6 "tekerős" beállító szerelvénnyel a rüszttől boka fölöttig. WFeri
Előzmény: (gaboca 180291)
gaboca
3375 élménybeszámolót írt
3375
15 éve tag
2015.02.12. 12:09
A második képen az arc egycsatos bakiban nyomja...!?
Előzmény: (Ró 180287)
300 élménybeszámolót írt
300
17 éve tag
2015.02.12. 11:39
http://images.laola1.at/Wintersport/2028270_Guay-Hocke_512x288.jpg
http://www.kleinezeitung.at/images/uploads_520/4/a/5/4613285/C79B5F86-939A-4A96-8384-98DF1E5AE7E2_v0_h.jpg
Ilyesmi , de az alkar majdnem összeér,és ne kell mélyen lenn síelni majdnem állsz! Kék pálya!
A hasizmokat mi légzéstechnikával irányítjuk...
Előzmény: (Lackó 180275)
Lackó
3275 élménybeszámolót írt
3275
19 éve tag
2015.02.12. 10:31
Én rakatom lejjebb is, egészen térd fölé, bár csak az elején, első, esetleg első két napon. Részben éppen a görbe hát miatt -másrészt a hasizmok túnosa miatt-, szerintem fontos az elején a "cicahát", nehogy a pucsítást szokja meg.
Ami fontos, hogy ne csak "ott legyen" a kéz, hanem szorítsa is rá a combjára, attól feszülnek a has és törzsizmok.

Később már húzatom velük feljebb, folyamatosan, apránként, egészen comb tetejéig.

Ozsival beszélgettünk erről tegnap előtt este, szerinte ha comb felső részéhez teszi a kezét, akkor pucsítani fog. Ebben nem értettünk egyet, mert szerintem nem feltétlenül, legalábbis figyelek rá, hogy a csípő pucsítás nélkül menjen előre.(Erről majd még elvitázgatunk vele egyszer. :-) )

A Richi-féle kéztartást nem értem, bocs, pedig nagyon érdekel. Nincs erről képed estleg? De rajzolhatnál is, ha gondolod... :-)
Előzmény: (Ró 180180)
300 élménybeszámolót írt
300
17 éve tag
2015.02.11. 07:48
Az izomműködésre visszatérve, volt szerencsém a tavalyi vállműtétem után 50 alkalommal gyógytornára járni ahol szakemberek segítségével rehabilitáltak , mondhatom eredményesen. szóval nem tudtuk más izommal pótolni a hiányzó funkciókat, miliméterről miliméterre küzdöttünk együtt a 100% elérésért, amit folyamatosan fel is jegyeztek követve az izommunka-fejlődést párhuzamosan az izület mozgásának határait is növelve.
Előzmény: (ozsi 180071)
300 élménybeszámolót írt
300
17 éve tag
2015.02.11. 07:27
A kezeket a combnál lejjebb nem helyezem, mert görbül a hát, amit elszeretnék kerülni. a legjobb ami a haladóknál bejött, engem is ezzel szivat a Richi elől a kéz, lehet bottal is szinte az arc elött legjobb ha az alkar összeér:-), mint amikor hoke ( ez a hoke nem a magyarban használt lábeltolás) tartásban a laposon kapuznak a versenyzők, csak kicsit felegyensedve.nagyon rendbe teszi a felsőtestet.
Én nagyon jó vagyok egy sível, mindaddig amíg ezt nem kell csinálni. ekkor csak hosszút tudok menni, míg elöttem a Richi vágott rövidet persze oriás-sível mert a másikat otthon felejtette!:-)
Előzmény: (Lackó 180110)
Lackó
3275 élménybeszámolót írt
3275
19 éve tag
2015.02.10. 13:28
Szerintem igen, én úgy értelmeztem.
Előzmény: (ozsi 180112)
ozsi
2143 élménybeszámolót írt
2143
14 éve tag
2015.02.10. 09:35
Ja én eddig ezt nem is értettem. Akkor itt a hóekében bot nélküli helyzetről lehet szó?
Előzmény: (Lackó 180110)
Lackó
3275 élménybeszámolót írt
3275
19 éve tag
2015.02.10. 09:21
Szia!

"az hogy a felsőtestet a térd fölé helyezett kézzel stabilizálom kifejezetten rossznak és károsnak tartom"

Erről tudnál pár sort írni? Engem nagyon érdekel, ugyanis kezdőknél -de akár középhaladóknál is- nekem rettentően bejött a térdre-combra (folyamatosan egyre feljebb) szorított kéz.
Igaz, nem a "térd fölé helyezett", hanem kimondottan a combra rászorított kéz -és ezáltal megfeszülő hasizmok- hoz szép eredményeket.
Előzmény: (Ró 180066)
300 élménybeszámolót írt
300
17 éve tag
2015.02.09. 21:26
A képeket nem én kezdtem.
Ha elszakad vagy megsérül egy izom szerinted átveheti a szerepét egy másik?
ebben az előre hajolós dologban nem győztél meg.
de lehet,hogy tévedek!vagy a gerincspecialista téved!ki tudja?
de azt nem mondanám hogy a sítechnika amit tanítasz az rossz ! Más mint az osztrák!lehet hogy jobb is annál!
Ki tudja!
elmenni egy előadásodra! Egyszer kell időt szakítanom rá.de nem télen az tuti!
Előzmény: (ozsi 180071)
ozsi
2143 élménybeszámolót írt
2143
14 éve tag
2015.02.09. 20:46
Ró, bocs, de ez egy fénykép. Egy pillanat. Bármikor bárki leszed a netről egy képet, mikor Ligety vagy Hirscher 80% belsőn viszi el ugyanazt a fázist. Ennek semmi jelentősége nincs. Egyre több edző kezdi el használni az ívbelső terhelését. Akkor most belsőn kell síelni? Nem.

Mindennek van értelme, de kár belekapaszkodni egy képbe.

Bocs, de ebben tévedsz. Egy pozíciót nagyon sokféle izomműködéssel lehet elérni. Ráadásul ha csak egy fokot vagy millimétert változtatunk, akkor iszonyú sok izom működése változik meg alapvetően. Ha eljöttél volna december elején az előadásomra, ott ki is próbáltuk.

Arról szerintem ne vitatkozzunk, hogy mi mit iskolázunk órákon át, mert nem tudod. De szívesen elmagyarázom, ha végre egyszer eljössz.
Viszont azt is szívesen elmesélem, hogy neked lehet, hogy fájt nézni, de mondjuk az a gerincspecialista, aki megismerte, hogy mit és hogyan oktatunk, azt mondta, hogy ebben a formában a síelést kifejezetten ajánlja. És azok, akiknek rendszeresen fáj a derekuk, velünk síelve meglepődve veszik észre, hogy három napja eltűnt a derékfájás. Tudod miért? És azt tudod, hogy a kihajolást miért üldözik?
Tényleg érdemes ennyire védeni egy álláspontot, ahelyett, hogy megismernél egy másikat?

De segítségként elmesélem, hogy alapvetően nem tanítunk kéztartást. Ugyanis következmény. Időzítésben használunk kézmozgást a test többi részével összhangban.
Előzmény: (Ró 180066)
300 élménybeszámolót írt
300
17 éve tag
2015.02.09. 20:21
Nézz csak rá az Edit ívbelsőlécére,ebben a pillanatban nem hat rá erő,jól látszik a sí hídja!a belső sí a külső mellett van vezetve!és amit minden edző tanít egy behajlított lábbal sokkal kevesebbre vagy képes mint egy 140°-os majdnem nyujtott lábbal.
Ha a képen látott modon terheled meg a sít ,soha nem fog a léc vége kicsúszni alólad!
Az izmok olyanok mint egy markóló munkahengerei.egy poziciót csak egy beállítással érhetünk el.
az hogy a felsőtestet a térd fölé helyezett kézzel stabilizálom kifejezetten rossznak és károsnak tartom!csak egy esetben alkalmazom akkor is rövid idejig rücklage esetén.semmi esetre sem óràkon át ahogy a skiculture. Oktatójától láttam.hajlott háttal síelni!nekem fájt.
Előzmény: (Rera 180019)
következőutolsó
h i r d e t é s
facebook twitter youtube instagram linkedin pinterest google cégem rss tiktok

Megjelenési ajánlatunk:
sielok.hu © Copyright 2000-2024 - Síelők Bt.