Adatvédelmi tájékoztatónkat itt találod. A minőségi szolgáltatás érdekében sütiket használunk.
ELFOGADOM

Előzmény és válaszok a Síelésünk kivesézése topikból

ÜZENETEK (5)Időben csökkenő Időben csökkenő
keskesonka
180 élménybeszámolót írt
180
16 éve tag
2022.03.08. 16:36
Ez eleg jo sieles. Nehez igy feedbacket adni, mert irasban konnyen felreertheto, igyekszem erthetoen leirni.

Konkretan a videohoz.

Hosszu:

A (neked) jobb kanyarok jobbak (micsoda szojatek), ennek okozoja lehet termeszetes asszimetria a mozgasban, illetve az, hogy a palya (neked) jobbra ferden lejt.

1. Bal kanyarokban figyelj arra, hogy (az "utazos" reszeken!!, a videoban kb a 7. masodperc vegetol 8. kozepeig, illetve 11. kozepetol amig ki nem engeded) a csipovel, felsotesttel kovesd a lecet (ra kell allni es kanyarodik az magatol;)), ne pedig a felsotesteddel akard iranyitani a kanyart (csatoltam egy kepet, azon a lecek sargakkal vannak jelolve, latszik, hogy a felsotest befele fordul viszont a lecek meg nem. Ez a kanyar elejen oke is lehet, itt viszont mar a lecnek kene kanyarodnia alattad). A kanyarodas lentrol kell hogy induljon. Ha a kikormanyzaskor a csipodet tulsagosan "beforditod" a kanyarba (mintegy azzal siettetni akarvan azt) annak az lesz az eredmenye, hogy elveszted a kulso lecet. A jobb kanyarokban ez nincs. Ha ez megvan akkor a ket kanyar nagyjabol szimmetrikus lesz.

2. Valtasban jo, hogy nagyon torekedsz befele az uj kanyarba (kb lemesz a belso kezzel) DE! ennek elofeltetele, hogy egyben torekedj arra is, hogy szinte "megelozd" a lecet a felsotesteddel.

3. Ha ez megvan akkor lehet az "utazassal" foglalkozni, kell valamennyi csiposzog, akkor dinamikusabb lesz a kikormanyzas es a lec "belo" a kovetkezo kanyarba. De azt kb 5 kanyar utan megerezned. Felteve, ha a tobbi rendben van.

Rovid:

Ne a konyokodet mozgasd botozas kozben, hanem csuklobol botozz (ket kez elore tart es csak a a csuklo mozog). Jo gyakorlat erre h feltartod vizszintesen a ket alkarodat (konyekbol), rarakod a botokat (de nem foghatod) es ugy kell rovidezned.
Itt is valtasban figyelni arra, h megelozd a lecet.

Altalanossagban: ilyen sielessel nyugodtan mehetsz valami technical campbe, elvezni fogod. Ha szeretned irj ram privatban es ajanlok.
Emellett, szerezz be egy olyan lecet aminek a radiusza olyan 16-20 m (race carverek vagy a nem FIS GS sik), es azzal uj perspektivak nyilnak. Illetve kovetkezo lepeskent mehetsz buckaba, jegre, meredekre, melyhoba;)
Előzmény: (eviktor 215694)
si.PNG
endre77
317 élménybeszámolót írt
317
4 éve tag
2022.03.07. 23:47
Hat igen a trukk a valltasnal van !!!Egy hires edzo akitol sokat tanulok mindig azt mondja versenyzoknek mikor megkerdezik/vagy a szulok!!/..Hogy csinalja akanyarokat/How is He carving??/..Mire O engem nem erdekel hogy rajzolja az iveket engem az erdekel hogy megy at egyik ivrol a masika!!!...De ez azert nagyon nem kezdo-kozepes technika...ezzel legtobb oktatonak is baja van meg megerteni is!!!...Nem hogy megcsinalni..mert aztan vannak olyan oktato videok meg oktato eszmefuttatasok a hulyesegrol hogy az mar fajdalmas...

Peldaul csak magamrol szerintem eletemben nem csinaltam 5 olyan kanyart ami tetszett!! pedig sokaknak tetszik ahogy sielek.. s tudom tel van hibaval...
Előzmény: (Lackó 215715)
Lackó
3275 élménybeszámolót írt
3275
19 éve tag
2022.03.07. 22:38
Szia!

Jó kis síelés ez! :-)

Viszont ha ez egy coming out :-D, akkor szerintem:

Tetszik, hogy élen síelsz, nincsen x láb, van tempó, bátorság, lécbiztonság.

Amerre tovább lehetne-kellene lépni az két dolog, de ezek összefüggnek egymással.
Elsősorban a hosszúlendületekről írok.


Egyik téma a terhelések.

Élváltásban keményen beleállsz a sí közepébe, erőből belerakod, szinte átrántod magad, és utána ott is maradsz az ívben, sőt, közben sokszor a kelleténél hátrébb kerülsz, illetve ott is maradsz.

Amitől más lenne, ha a borítást elöl terhelve, sí csőrével vezetve csinálnád meg, és onnan futna végig a terhelés az ívben, közben folyamatosan kerülne sí középre a terhelés. (de nem hátrébb, mint kell!)

Élváltásban nagyon fontos, hogy mi a belső és külső sí dolga. (Ebbe most részleteiben nem ásom bele magam. :-) )



Másik téma a dinamika. (Amely persze összefügg az elsővel.)

Ebből lenne jó többet érezni.

A váltást erőből, kicsit statikusan csinálod meg. (Lásd az előző téma.)
Jobb lenne, ha ezt a lendület, a dinamika tenné meg helyetted.

Az ívekbe nagy erővel, a kelleténél nagyobb terheléssel rakod bele magad, így az ívben már utazol, nem tud nőni a terhelés.
Ezért az ívek vége nem eléggé dinamikus, nincs meg az a pont, ahol a növekvő erőket hirtelen ki kellene engedned.

Amerre én mennék, az az élváltás kidolgozása és a terhelések helyrerakása, a folyamatosan növekvő terhelés felépítése.

A kanyar minden sítechnikánál ugyanúgy, ugyanolyan sorrendben épül fel, mégpedig hogy "élez, terhel, forgat".

Ami minden, de minden síelésnél alap, hogy az ívben a terhelések folyamatosan nőnek, és a megfelelő pillanatban kell a terhelést kiengedni.
Ha előbb van az élváltás, akkor nincs befejezve az ív. Ha pedig későn, akkor "utazós" lesz, elvész a dinamika.

Tehát ideális esetben az új élhelyzet kialakítása finoman, elöl, még terhelés nélkül történik meg, és csak utána kell engedni, hogy megérkezzen a terhelés, majd az ívben egyre növekvő terhelés közben van a forgatás. (hogy az utóbbi karcolásnál esetleg nulla, az csak részletkérdés)

Ha az élváltásban "ellövöd a puskaporod", tehát belepréseled magad már a kanyar legelejébe, és közben nem elöl terhelsz, akkor az ívben már csak utazni tudsz, szinte állandó terheléssel.
Ezáltal így nem lesz meg az ívben folyamatosan növekvő terhelés, és nem lesz értelmezhető-érezhető az a fontos pont sem, ahol ha kiengeded a legnagyobb terhelést, akkor magától megkezdődik az átbillenés.

A jó élváltás attól függ, hogy milyen volt az előző ív vége. Ha ott volt terhelés, és azt jó pillanatban engeded ki, akkor a borítás szinte magától megtörténik, nem kell vele semmit sem dolgozni erőből, szinte átrepülsz a következő ívbe.

Én úgy látom, hogy ha ezekben fejlesztenéd magad, akkor még egy komoly szintet tudnál lépni. ;-)
Előzmény: (eviktor 215694)
endre77
317 élménybeszámolót írt
317
4 éve tag
2022.03.06. 21:27
Jol sielsz !Neked semmi bajod nincs..fejlodni mindig lehet ,de amit csinalsz az jo ..biztonsagos laza lenduletes.talan amikor kis iveken mesz a vegen ne hadonassz a kezeddel tartsd kicsit elorebb feljebb es nyugodtan tedd ki de nem rossz a tetejen amikor nagyobb iveken mesz ott jo! Ugyes vagy!
Előzmény: (eviktor 215694)
eviktor
27 élménybeszámolót írt
27
12 éve tag
2022.03.06. 19:07
Sziasztok, eléggé pang ez a fórum, ezért belinkelnék egy rólam készült videót elemzésre :)

Kattints a képre a videó megtekintéséhez:
h i r d e t é s
facebook twitter youtube instagram linkedin pinterest google cégem rss tiktok

Megjelenési ajánlatunk:
sielok.hu © Copyright 2000-2024 - Síelők Bt.