"A tapasztalatom az edzésekkel, hogy ami nem a síelés az nem sokat segít." Ezzel a mondattal nem értek egyet. Rengeteg olyan gyakorlat van, ami azokat a törzs (core) izmokat erősíti, amit a síelésnél használunk, vagy használni kellene, de sajnos "nincs". Abban igazad van, hogy ezek az izmok síelés alatt edződnek, fejlődnek, de nem koncentráltan. Pl ilyen izom fejlesztő edzés, bármilyen instabil egyensúly fejlesztő gyakorlat. A síszimulátor, amit próbálgattam régebben (gumis), nem győzött meg. Ezt az újat (motoros) még nem próbáltam, de kifogom... A többivel egyet értek... :)
Keresés
25 cm
