Menü ≡
ROVATOK    HÍREK    HÓJELENTÉS    WEBKAMERÁK
TÉLI SPORTOK    FELSZERELÉS    GALÉRIA
JÁTÉK    AKCIÓK    FÓRUM    SZAKÉRTŐK

Síelésünk kivesézése

Üzenet írásához regisztrálnod kell, vagy be kell jelentkezned.
következőutolsó laponként: összesen 2574, rendezés:
Üzenetek Üzenet íráshoz regisztrálj
Üzenet szövege
Feladó:  ozsiFérfiProfi síelő
Dátum: 2017.09.27. 06:50
(Üzenetazonosító: 195941)
ozsi Hozzászólások: 2124
Regisztrált: 2009.12.22.
73 síterepet értékelt
BEMUTATKOZÁS

Én nem tudom, mi a mai szépségideál, illetve tudom, de azzal nagyon nem értek egyet viszont. :D

Soma síelésében nem a szépésgideált dicsértem, hanem azt, hogy ebben nyugodt mozgásban van esélye lényeges dolgokhoz hozzányúlni. Le kell bontani a felesleges túlmozgásokat, és időt kell adni az odafigyelésre. Innét lehet majd rövidebb íveket, más dinamikát is síelni. Szerintem ő is odaver rendesen a sínek, ha ahhoz van kedve. De aki ilyen nyugodt síelést nem tud megcsinálni, nem kap esélyt alapkérdések rendbe tételére.

https://www.facebook.com/txema.trull/photos/a.385536791526365.90951.383573565056021/150163...

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10214498450120215&set=g.1627711514109344&t...

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10214194703486739&set=g.1627711514109344&t...

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10213815185159018&set=g.1627711514109344&t...

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10209457708622764&set=g.1627711514109344&t...
Előzmény: (WéberF 195940)
Feladó:  WéberFFérfiHaladó síelő
Dátum: 2017.09.26. 21:54
(Üzenetazonosító: 195940)
WéberF Hozzászólások: 1627
Regisztrált: 2006.10.13.
47 síterepet értékelt
BEMUTATKOZÁS

Somát láttam már ennél "szebben" síelni felvételen és élőben is! Engem az egészben csak az zavar, hogy egy mesterkélt "szépségideált" kerget ez a "kivesézés"! Elveszik a síelés élvezete, a csúszás öröme! Alighanem el kellene dobnom a síléceimet (60 év síelés után!) hiszen sehogyan sem felelnék meg az "ideális" sítechnikai követelményeknek. Attól én még szeretek síelni, élvezem is, még ha egyesek szerint nem is tudok megfelelni a "mai" szépségideálnak. WFeri
Előzmény: (ozsi 195938)
Feladó:  ozsiFérfiProfi síelő
Dátum: 2017.09.26. 20:53
(Üzenetazonosító: 195938)
ozsi Hozzászólások: 2124
Regisztrált: 2009.12.22.
73 síterepet értékelt
BEMUTATKOZÁS

Az előreébb terhelés a tapasztalatom szerint nem oldja meg. Én inkább arrafelé mennék, hogyan tudom korábban leépíteni a kanyart.

A hoké makacs dolog, nagyon be tud égni. Én azt hiszem megpróbálnálak elindítani egy másik mozgásszerkezet felé, ami nagyon idegen neked, miközben meg kellene őrizni ezt a nyugodtságot. Az új mozgsászerkezetben, ha szerencsénk van, nem lesz olyan kapaszkodód, mint a hoké, és így nagyobb esély van új beidegzést kialakítani. :)
Előzmény: (Soma 195933)
h i r d e t é s

Feladó:  SomaFérfiProfi síelő
Dátum: 2017.09.26. 10:25
(Üzenetazonosító: 195933)
Soma Hozzászólások: 655
Regisztrált: 2005.11.28.
58 síterepet értékelt
BEMUTATKOZÁS

Nagyon köszi, a hoket én is tudom, próbálok is tudatosan figyelni rá, sajnos sokszor lemarad a belső lábam.
Majd megpróbálok jobban előre terhelni.
Előzmény: (ozsi 195930)
Feladó:  ozsiFérfiProfi síelő
Dátum: 2017.09.25. 21:02
(Üzenetazonosító: 195930)
ozsi Hozzászólások: 2124
Regisztrált: 2009.12.22.
73 síterepet értékelt
BEMUTATKOZÁS

Tetszik benne a nyugodtság, ilyen dinamika kell ahhoz, hogy a részleteket össze lehessen rakni. :) Nehéz ide eljutni... :)

Ha havon találkoznánk (pl. az idén induló performance campek valamelyikében ;) :D ), két dolgot céloznék meg:

1. Az élváltásnál lemarad a leendő ívkülső oldal, és ez a kifordulás és hoké meg is marad a kanyarban végig. Ez nem lehet stabil pozíció és hatékony az erőátadás szempontjából. A frontális tartás sokkal stabilabb és egészségesebb.
A kanyar végén és az élváltásnál ráadásul ezt vissza kell igazítani, amiből időzítési csúszások.

2. A kanyar második fele nekem sokáig tart, arrafelé mennék, hogy hogyan lehet hamarabb leépíteni a kanyart úgy, hogy ez a nyugodt elosztottság megmaradjon. Ez nagyon fontos kérdés, a valódi dinamikus kontroll kulcsa.
Látok egy kis hátulterhelést is, ami ugyanezzel függ össze: a hátulterhelés oka többnyire időbeli késés valójában.
Előzmény: (Soma 195918)
Feladó:  SomaFérfiProfi síelő
Dátum: 2017.09.23. 14:03
(Üzenetazonosító: 195918)
Soma Hozzászólások: 655
Regisztrált: 2005.11.28.
58 síterepet értékelt
BEMUTATKOZÁS

Esetleg néhány vélemény, így a szezon előtt?

http://sielok.hu/video/725911/?itttid=520424
Feladó:  LackóFérfiProfi síelő
Dátum: 2017.05.03. 10:02
(Üzenetazonosító: 195570)
Lackó Hozzászólások: 2988
Regisztrált: 2005.01.08.
57 síterepet értékelt
BEMUTATKOZÁS

Megtisztelsz, hogy így figyeltél rám! :-)
És örülök, hogy értetted és érezted, amiről írtam. ;-)
Előzmény: (vanczi 195267)
Feladó:  vancziFérfiProfi síelő
Dátum: 2017.04.12. 00:39
(Üzenetazonosító: 195267)
vanczi Hozzászólások: 1026
Regisztrált: 2009.08.11.
28 síterepet értékelt

Ezt a combhajlítót jó, hogy mondod, egyre többet szoktam érezni, hogy dolgozik :) Egyszer talán Lackó mondott olyasmit, hogy élváltásnál az előrekerülést érdemes úgy végezni, hogy a sít húzzuk magunk alá jobban. Legutóbb figyeltem ennek a mikéntjére, és tényleg jól működik, ahelyett, hogy valamiféle lendületből küldeném előre a törzsem. Itt is képbe jön a combhajlító, farizmok.

Amiben nagy előrelépést jelentett ez, az pont a rövid lendületeknél jobban megszaladó léc/ hátrakerülések azonnali korrigálása. Így nem kell cipelnem a kissé egyensúlyvesztett pózt még két kanyaron keresztül, hanem a következőt már sokkal előnyösebb helyzetben tudom folytatni, az élváltás alatt jó eséllyel ki is tudom javítani.

Ezekkel az általános okosságokkal, meg mélyen egyet tudok érteni.
Előzmény: (ozsi 195260)
Feladó:  ozsiFérfiProfi síelő
Dátum: 2017.04.10. 22:02
(Üzenetazonosító: 195260)
ozsi Hozzászólások: 2124
Regisztrált: 2009.12.22.
73 síterepet értékelt
BEMUTATKOZÁS

A tartás a síelésben vagy az élet bármely más területén ugyanaz. Nincs speciálisan síelő tartás, mint ahogy nincs speciálisan síelő test sem. Ugyanaz az emberi test síel, mint aki fut, sétál, erősít, súlyzózik, kettlebellezik vagy is teniszezik. Az egész gerincoszlopot és medencét kell aktívan rögzíteni minden sportnál. A cicahát marhaság, mint ahogy a kiflizés káros. Nagyon káros, ahogy az x-láb és a letört térd is.

Az egészséges, izmokkal stabilizált tartást kell minden sportban használni és megtanulni.

A sílécet a közepén terheljük, a közepe felett állunk. A törzs rögzített az törzsizmokkal, a léc mozoghat alattunk a combhajlítók, a szabóizom és a farizmok segítségével. Ezt megtanítani nem egyszerű, ehhez kell a szakember, nem a hülye kihajolós és repülős, pizzás gyakorlatokhoz - ahhoz egy betanított munkás is sok... :D.

A lejjebb guggolás is csak akkor működik, ha aktív, a combhajlítók is benn vannak, nem csak rogyasztunk.

A jó síoktatás meg egy jó gyógytornász-edző között meglepően nagy az összhang (ahogy ezt idén többször is tapasztaltam), míg megszokott, fékező hóeke alapú, kihajolás, kiflizés és az egészséges életmód szakemberei ellentétesen beszélnek egymással.
Mindenki maga dönti el, hogy a gyerekét hova íratja be síelni, de ha rám hallgat, akkor olyan helyről, ahol fékező hóekét és kihajolást oktatnak, azonnal elviszi.

Sokféle léc sokféleképpen működik, de az a tapasztalat, hogy a a hajlítókkal erősen fogott, jól stabilizált medencével, kihajolás nélkül, a kanyar elején elöl, majd fokozatosan hátra engedetten terhelt sílécek többnyire jól működnek.

Akármekkora is a kényszer bennünk, azt el kell kerülni, hogy kihajoljunk, és a külsőre terheljünk. Viszont a külsőt előre tolni folyamatosan érdemes, nehogy lemaradjon hátul. Nem egyszerű nem törekedni terhelni, hagyni, hogy a terhelés kialakuljon, de küldeni előre... :)
Előzmény: (vanczi 195194)
Feladó:  ozsiFérfiProfi síelő
Dátum: 2017.04.10. 21:41
(Üzenetazonosító: 195259)
ozsi Hozzászólások: 2124
Regisztrált: 2009.12.22.
73 síterepet értékelt
BEMUTATKOZÁS

Ez egy veszélyes kijelentés... :; :D Élen, nem flatterolva??? ;)
Előzmény: (Ró 195084)
Feladó:  vancziFérfiProfi síelő
Dátum: 2017.03.30. 00:30
(Üzenetazonosító: 195194)
vanczi Hozzászólások: 1026
Regisztrált: 2009.08.11.
28 síterepet értékelt

Ami nekem működik ívek húzásánál, az az, hogy a külső lábamat kicsit előrébb húzom, ezáltal nem annyira a csörére esik a súly, nem akad le a latyakban. meg kell próbálni olvasni a pálya felszínét, és kanyarról kanyarra akár változtatni, hogy melyiket hogyan lesz érdemes terhelni. Ehhez sok rutin kell leginkább. a nagy latyakban könnyen lesz a pálya buckás, ahol szerintem kiemelten fontos, hogy még ha nehezünkre is esik, akkor is igyekezzünk lejjebb guggolni, de ezt ne úgy érjük el, hogy csak a térdünket hajlítjuk, és a hátunkat görbítjük, mert úgy a csipő mozgását nem tudjuk kihasználni. nézd meg a buckasíelőket, milyen tartásban mennek. na valahogy úgy kell megpróbálni követni a a buckákat.

Emellett a legfontosabb, hogy megtaláljuk azt a sebességet, és ritmust ami az adott pályán működik. Most megint csak buckás pályáról beszélek. ha úgy érzed nem oké, nézd meg lassabban milyen, ha elvész teljesen a dinamika, kicsit gyorsíts, kísérletezz milyen sűrűséggel esik a legjobban a kanyarok váltása. Érdemes ezt úgy megválsztani, hogy egy kanyaron belül ne kelljen többször is a különböző hóviszonyokhoz alkalmazkodni. mondjuk ez latyakban más, de nagyon fontos egy normál porhavas pályán, ahol a puha összetúrt foltok váltják a kifékezett kemény fogós havat. Ilynekor meg kell szépen tervezni az útvonalat kanyarról kanyarra, és lehet hogy az egyik egy ilyen tömör hóra esik, a másik egy puhább szakaszra, de ha tényleg nyomni akarod, akkor ez kulcskérdés, mert attól nincs rosszabb, mikor egy kanyaron belül változik a hó minősége. És itt is megint csak előjön, hogy az iylen foltok méretének megfelelően kell tempót és ritmust választani. Most nyilván nem a kék tingli-tanglizós pályákról beszélek, hanem a meredekebb lejtőkről, ahol muszáj vagy odatenni a lábad keményen, és netán nem csak arra mész, hogy lejuss valahogy, hanem szeretnéd a legtöbbet kihozni a lejtőből. Ne légy rest pihenni csúszás közben, akár fél percenként, ez kemény munka, de a helyes techinkából, és testtartásból nem szabad engedni.
Előzmény: (Henroy 195078)
Feladó:  gabocaFérfiHaladó síelő
Dátum: 2017.03.22. 08:42
(Üzenetazonosító: 195092)
gaboca Hozzászólások: 2902
Regisztrált: 2009.02.09.
46 síterepet értékelt

És nem árt kicsit hátrébb terhelni a lécen!
Feladó:  FérfiHaladó síelőHaladó snowboardos
Dátum: 2017.03.22. 06:07
(Üzenetazonosító: 195084)
Ró Hozzászólások: 287
Regisztrált: 2007.01.04.
BEMUTATKOZÁS

Szia , kérdésedben a válasz is megjelenik, az ívek húzása a kulcsszó!
Amint a léc keresztben kezd sodródni, flatterolni azaz nem a hossza mentén haladni, megsokszorozódik a bukás veszélye! Ilyen egyszerű!
Előzmény: (Henroy 195078)
Feladó:  HenroyFérfiHaladó síelő
Dátum: 2017.03.21. 11:36
(Üzenetazonosító: 195078)
Henroy Hozzászólások: 148
Regisztrált: 2015.10.30.
9 síterepet értékelt
BEMUTATKOZÁS

Mivel elggé le van ülve a topic, feldobnék egy témát:

Tavaszi síelés

Ebben az időszakban rendszeresen tapasztalja, átéli az ember, hogy ha még éppen szerencséje van és időben fel tud jutni a pályákra, reggelente még viszonylag ideális körülmények között, kifagyott, ratrakolt felületen tudja elkezdeni a síelést. Viszont ahogy telik az idő/középső -alsó szakaszokon kezdenek megváltozni a viszonyok, felpuhul a hó, kásássá válik az állaga, belassulnak a lécek és sokszor már nem az történik az ívek húzása közben, amit az ember szeretne. Ahogy a beszámolókat olvasgatom és figyelem a pályákon is, sokakat megtréfálnak a megváltozó körülmények és megszenvednek ezzel (lendületvesztések, esések, stb.).
Talán többeket érdekelne szakértő kollégáktól (Lackó, Ozsi, stb.) egy-két rövid hasznos tanács, általánosan: mire kell odafigyelni, hogyan érdemes változtatni a síelési technikán ebben az időszakban? Köszi szépen előre is!
Feladó:  minerelFérfi
Dátum: 2017.02.22. 00:26
(Üzenetazonosító: 194472)
minerel Hozzászólások: 3263
Regisztrált: 2006.11.02.
2 síterepet értékelt

Esélyt se adott, hogy baja lehessen. Viszont kár volt ilyen vékony versenyruhát felvennie úgyis csak fázott benne. Egy színes mackó bőven elég lett volna.:-)
Előzmény: (Lackó 194471)
Feladó:  LackóFérfiProfi síelő
Dátum: 2017.02.22. 00:16
(Üzenetazonosító: 194471)
Lackó Hozzászólások: 2988
Regisztrált: 2005.01.08.
57 síterepet értékelt
BEMUTATKOZÁS

Örülnétek inkább, hogy egyben leért és nem lett semmi baja! :-)
Feladó:  minerelFérfi
Dátum: 2017.02.21. 20:28
(Üzenetazonosító: 194459)
minerel Hozzászólások: 3263
Regisztrált: 2006.11.02.
2 síterepet értékelt

Hát jobban jártak volna veled :-)
Előzmény: (vanczi 194456)
Feladó:  vancziFérfiProfi síelő
Dátum: 2017.02.21. 19:56
(Üzenetazonosító: 194456)
vanczi Hozzászólások: 1026
Regisztrált: 2009.08.11.
28 síterepet értékelt

ugyanitt Haiti állampolgárságot vásárolnék olcsón :)
Feladó:  minerelFérfi
Dátum: 2017.02.17. 21:36
(Üzenetazonosító: 194246)
minerel Hozzászólások: 3263
Regisztrált: 2006.11.02.
2 síterepet értékelt

Na itt egy elemzésre váró vb futam :-)

Kattints a képre a videó megtekintéséhez:
Feladó:  LackóFérfiProfi síelő
Dátum: 2017.02.07. 20:44
(Üzenetazonosító: 193873)
Lackó Hozzászólások: 2988
Regisztrált: 2005.01.08.
57 síterepet értékelt
BEMUTATKOZÁS

egy nyomás az szerintem, és jó helyen is van, csak a felvétel csalóka

sícsőrére váltást úgy, hogy nem én akarok előre menni, hanem "hátrahagyom" a sít

én se hittem benne sokáig, de működik :-)
Előzmény: (jóska63 193850)

következőutolsó laponként: összesen 2574, rendezés:
h i r d e t é s
IRATKOZZ FEL HÍRLEVELÜNKRE!
Szeretném megkapni a friss híreket és legjobb síajánlatokat.
Elfogadom az adatvédelmi elveket.
Hírlevél archívum »
UTASBIZTOSÍTÁS -10%
A SIELOK.HU SZÁMOKBAN
A portált jelenleg 98 vendég és 9 regisztrált felhasználó látogatja.
Asztali nézet
A minőségi szolgáltatás érdekében sütiket használunk. Elfogadom. Több infó...