Menü ≡
ROVATOK    HÍREK    HÓJELENTÉS    WEBKAMERÁK
TÉLI SPORTOK    FELSZERELÉS    GALÉRIA
JÁTÉK    AKCIÓK    FÓRUM    SZAKÉRTŐK
SÍTEREPAJÁNLÓ
Hintertux
Besíző hosszú hétvége programokkal 110 €/fő-től!
Sölden - Ötztal
Völkl szezonnyitó síteszt Sölden - 2017.11.1-5.
Lackenhof
19 km sípálya Pesttől 4 órára!
Szezonjegy előfoglalási akció!
UTASBIZTOSÍTÁS -10%
Kövess minket: facebook twitter googleplus youtube

Felkészülés rovat

2017.09.12.
Erősítsd a felsőtested Lindsey Vonn-nal és Bode-val!
A téli sportokra való felkészülés elengedhetetlen része a felsőtest erősítése. Az egyik legfontosabb az úgynevezett core izomzat fejlesztése. Cikkünkben ehhez gyűjtöttünk ötleteket, és a szemléltetéshez síelő hírességeket hívtunk segítségül.
2017.08.29.
Négy hatékony láberősítő gyakorlat a felkészüléshez
Nem lehet elég korán elkezdeni a felkészülést a síszezonra. Az egyik legfontosabb feladatunk a lábizmok erősítése. Ehhez egy videó segítségével bemutatunk négy egyszerű, bárhol elvégezhető gyakorlatot.
2017.08.17.
Felkészülés: Így fejleszd az egyensúlyod
Várod már a síszezont? Akkor ideje elkezdeni a felkészülést! Ebben a témában már számos cikk megjelent oldalunkon, úgy mint a core izmok edzése, láberősítő gyakorlatok vagy a profi versenyzők tippjei. Ezúttal az egyensúly fejlesztésének hatékony módszereit gyűjtöttük össze.
2017.01.13.
Gyógyulás és felkészülés a Redcorddal
Volt valamilyen sérülésed, baleseted, bármilyen mozgásszervi panaszod, vagy csak keveset mozogsz, és emiatt esetleg tartasz újra a lécre állni? A Redcord segítségével egyénre szabott kezeléssel ismét évezheted a sportot! Sérülések megelőzésére is hatékony, többek között a norvég síválogatott is Redcorddal edz!
2016.02.19.
Pro Ski Simulator - egy gép a hatékony felkészüléshez
A síelésre való felkészülés legtökéletesebb formája, ha pontosan a síelés közben végzett mozgást imitáljuk. Ehhez nyújt segítséget a Pro Ski-Simulator, mellyel kezdők és haladók egyaránt gyakorolhatnak és akár otthoni használatra is megvásárolható.
h i r d e t é s
IRATKOZZ FEL HÍRLEVELÜNKRE!
Szeretném megkapni a friss híreket és legjobb síajánlatokat.
Elfogadom az adatvédelmi elveket.
Hírlevél archívum »
A SIELOK.HU SZÁMOKBAN
A portált jelenleg 118 vendég és 3 regisztrált felhasználó látogatja.
Asztali nézet
A minőségi szolgáltatás érdekében sütiket használunk. Elfogadom. Több infó...