Én nem egy lábat értettem ez alatt, csak annyit, hogy a külső többet visz el a terhelésből. Én azt tapasztaltam, hogy komoly tempónál fizikailag lehetetlen csak a külsőt terhelni, ha viszont nem törekszem minden idegszálammal a külső terhelésére, akkor túl sok kerül a belsőre.
Az élváltásnál egyértelműen a belső kezd, és csak később kerül terhelés a külsőre.
Keresés
