nem túl jó síelés javítása

Természetes reakció nem csak a gyerekeknél, hanem a felnőtteknél is, hogy félünk a lejtőtől, s az a reflex, ha elhajlunk tőle, nagyobb biztonságban vagyunk. A hátradőlés reflexét növeli, ha mindjárt a tanulás elején nem megfelelő lejtőre viszed a gyereket, ekkor ez a hátradőlő reflex erősen rögzül. Ha a megfeleő lejtőn kezdjük a tanulást, és szinte azonnal megkezdjük a gyorsulásos hátrakerülés, illetve a lassításos előrekerülés kivédésének tanulását, hatékonyan és gyorsan lehet javítani a hátullevést még gyermekeknél is. Ezek speciális gyakorlatok, hiába magyaráznám el, házilagosan nem valószínű, hogy működni fog.

Azért sokat lehet javítani rajta. Mi szoktunk játszani, pl "alagutat": terpesz alatt átbújjon, és abból álljon fel, úgy állsz elé, h kanyarodjon és jön a következő alagút - ezt már akkor lehet kezdeni, ha még fél, nem tudja, hogy tud kanyarodni, de már képes rá. (Az egész picik élvezik a legjobban)
Ha a pálya lapos, akkor szoktam "kergetni", h elérem a fenekét, és tudja, ha előredől egérutat adok neki.
És persze, a ki-tud-jobban-előredőlni verseny.
A lécbiztonsága már elég jó, uralja a lécet. Ez a fő szempont. Sokat javult, mikor előtte csúsztunk tempósan (nem gyorsan) és hagytuk. A gyerek hajlamos az utánzásra, magam is meglepődtem a változásokon.

Igen, az összes kisgyerek ösztönösen hátul ülős súlyponttal síel, ha rendszeresen síel, akkor 10-12 éves korára teljesen meg fog változni a tartása, megtanulja használni a síbotot, szinte újra tanulja a síelést, tudtán kívül, ezért tér el a felnőtt síeléstől homlokegyenest a gyerekeknél látott technika.

Szia!

Tapasztalat szerint az összes gyerek hátsó súlyponttal síel. Legalábbis akiket eddig láttam és kezdők azok mind. Nálunk a két éve síelő gyerek most már nem dől hátra de a mindkét kezét hátrafeszíti olyan furán. Az oktató szerint védekezésül hogy ne menjen gyorsan, és szerinte ne szóljak rá hacsak el nem esik emiatt.

Kislányom két éve kezdett el síelni, iskolai sítáborban oktatóval. Elég sokat járunk ki, idén azért nem küldtem el a táborba, mert nem volt számára megfelelő csoport. ( kezdő, 1-2 sítábor évi 5 nap középhaladó, illetve önállóan menő haladó csoport van ) A problémám az, hogy nagyon hátul síel, szinte hanyatt dől. Hogy lehetne segíteni rajta, mert hiába mondom, hogy döljön előre, állítja, hogy elől van ( korcsolyával is ez a helyzet, csak ott nagyokat esik, de mielőtt nem síelt, jól korizott). Saját felszerelése van, carving léc. Ha van valami ötletetek várom !
Köszi Anna