Adatvédelmi tájékoztatónkat itt találod. A minőségi szolgáltatás érdekében sütiket használunk.
ELFOGADOM
Válassz országot!
Ausztria Franciaország Lengyelország Magyarország Olaszország Románia Svájc Szlovákia Szlovénia Többi ország
Belépés / Regisztráció
BelépésRegisztrációEzért regisztrálj ...
SÍTEREPEK
Országok Síterepkereső Élménybeszámolók Síbérletárak Terepcsoportok Térképek Toplista Időjárás-előrejelzés Havazás-előrejelzés
SZÁLLÁSOK
Szálláskereső Szállásakciók Pályaszállások Wellnesshotelek Élményfürdők Síszállások a facebookon
UTAZÁSI IRODÁK
Utazási irodák listája Budapest-térkép Ajánlatkérés Utazási ajánlatok
SÍUTAK ÉS SÍTÁBOROK
Síút- és Sítáborkereső Akciós utak Buszos utak Olcsó síutak Pályaszállások Sítáborok oktatással
SÍISKOLÁK
Síiskola kereső Műanyagpályák Snowboardiskolák Sífutóiskolák Sítáborok oktatással Síiskolák térképen Egyesületek Szakmai szervezetek Cikkek a síoktatásról
SÍOKTATÓK
Síoktatók Snowboardoktatók Sífutásoktatók
SZAKÜZLETEK
Síszaküzletek Síkölcsönzők Síszervizek Síruhajavítás Snowboardüzletek Snowboardkölcsönzők Snowboardszervizek Outdoor-ruházati boltok Webáruházak Nagykereskedések Sífutóüzletek Túrasíüzletek Akciók Termékkereső
APRÓHIRDETÉSEK
Síléc Sífutó-felszerelés Túrasí-felszerelés Sícipő Sítúracipő Snowboard Snowboardcipő Ruházat Védőfelszerelés Autófelszerelés Korcsolya Egyéb termékek Új termékek
ROVATOK
Akciók Alpesi sí Autós tippek Balesetmegelőzés Balesetvédelem Egyéb hósport Élménybeszámolók Felkészülés Felszerelés Filmajánló Freeride Freestyle Galéria Hasznos tanácsok Havazin Hírek Hírlevél Hójelentés Hószán Hótalp Humor Hütte Ingatlan Interjúk Játékok Korcsolya Könyvajánló Magazinok Munkavállalás Olvasnivaló Pályázatok Portálinfo Rajzok Síbérletárak Síbörze Sícipő Sífelszerelés Sífutás Síléc Símánia Síoktatás Síruházat Síszerviz Sítechnika Síugrás Snowboard Snowboardfelszerelés Sportorvos Szakértők Szánkó Szótárak Telemark Téli sportok Termékajánló Túrasí Történelem Utasbiztosítás Utazási tippek Védőfelszerelés Wellness
HÍREK
Nagy havazás: fa dőlt a síliftre, kiesett a kabin utasa Hors Piste: jópofa rajzfilm a pályán kívüli síelésről Újabb másfél méter hó, kritikus hóhelyzet Ausztria déli részén Madonna di Campiglio: szezonkezdet rekordvastag havon Ausztria: újabb hókáosz két méter hóval Hatalmas havazás, hihetetlen képek Olaszországból Schladmingi síterepek (Planai és Reiteralm) péntektől nyitva! December 1-én lesz az adventi ünnep Kékestetőn Turracher Höhe: elindult az idei síszezon! Hókáosz Salzburgban, Tirolban és Karintiában
HÓJELENTÉS
Ausztria Franciaország Olaszország Svájc Hol van a legtöbb hó? TOP 3 friss hó Hol havazott mostanában? Hol esett a legtöbb hó? Hol várható havazás? Havazás-előrejelzés a térképen Hótérkép
WEBKAMERÁK
Ausztria Franciaország Lengyelország Magyarország Olaszország Svájc Szlovákia Szlovénia Válogatás
TÉLI SPORTOK
Alpesi sí Egyéb hósport Freeride Freestyle Hószán Hótalp Korcsolya Sífutás Síugrás Snowboard Szánkó Telemark Túrasí
FELSZERELÉS
Síbörze Sícipő Sífelszerelés Síléc Síruházat Síszerviz Snowboardfelszerelés Védőfelszerelés
GALÉRIA
Fotóalbumok Háttérképek Karikatúrák Legszebb képek Legszebb rajzok Legjobb videók Pályázatok Rajzok Térképek Videók Videóajánlás Webkamerák
JÁTÉK
Síterep kereső játék - itt a 27. forduló! Tippelj: Mikor érjük el a 70 ezer facebook lájkolót? Értékelj képeket és nyerj falinaptárat! HÓTIPP: Mikor esik le az első hó? Tippelj és nyerj!
AKCIÓK
Szállásadók akciós ajánlatai Utazási irodák akciós ajánlatai Síszaküzletek akciós ajánlatai Síterepek akciós ajánlatai Sírégiók akciós ajánlatai Síbérlet akciók Utasbiztosítás -10%
FÓRUM
Síterepek Útitárskeresés Síút, síbérlet, lefoglalt szállás átadása Üdülési jog átadása Síoktatás, sítanulás, hogyan síeljünk? Sérülések, balesetmegelőzés Sífelszerelés, síszerviz Snowboard Egyéb téli sportok Versenyek, versenyzők Síelős filmek, videók, tévéműsorok Túrasí és Sífutás Síelést kiegészítő sportok: bringa, szörf, stb. Minden egyéb síeléshez kapcsolódó téma A honlappal kapcsolatos kérdések és válaszok Kötetlen beszélgetések
Menü ≡
SÍTEREPEK SZÁLLÁSOK SZÁLLÁSAKCIÓK UTAZÁSI IRODÁK SÍUTAK ÉS SÍTÁBOROK SÍISKOLÁK SÍOKTATÓK SZAKÜZLETEK APRÓHIRDETÉSEK ROVATOK
HÍREK HÓJELENTÉS WEBKAMERÁK TÉLI SPORTOK FELSZERELÉS GALÉRIA VIDEÓK JÁTÉK AKCIÓK FÓRUM
BEJELENTKEZÉS | REGISZTRÁCIÓ

Sportorvos rovat

2019.11.13.
A síelők térdére vigyáznak a Thuasne térdrögzítők
A Thuasne termékek anyaga extra kényelmes, alakja illeszkedik a térd formájához, rögzíti a térdízületet és megtámasztja a szalagokat.
2017.12.01.
10 hasznos tipp térdsérülés elkerülésére
A síelés során bekövetkezett sérülések közül a leggyakoribb a térdsérülés. A balesetek nagy része odafigyeléssel és megelőzéssel elkerülhető. Összegyűjtöttünk néhányat a legfontosabb óvintézkedések közül.
2016.12.01.
Hogyan előzhetjük meg a síbaleseteket?
Íme egy sportsérülésekben jártas orvos tanácsai a balesetek és sérülések elkerülésére.
2016.01.11.
Hallott már az öt leggyakoribb sísérülésről?
Dr. Knoll Zsolt sportsebész szerint az anatómiai pótlás a lényeg. Síelés közben térdünk, vállunk és hüvelykujjunk sérül meg a leggyakrabban.
2013.09.16.
Sportsérülés gyógyítása Drakula-módszerrel
Síeléskor, snowboardozáskor érhetnek olyan sérülések is bennünket, amelyekkel célszerű orvoshoz fordulni. A hagyományos terápiák mellett az utóbbi időben több olyan módszert is alkalmaznak a doktorok, amelyeket korábban nem ismertünk, viszont rendkívül hatásosak.
h i r d e t é s
h i r d e t é s
FELIRATKOZÁS HÍRLEVÉLRE »
KIEMELT SÍTÁBOROK
Sissi Park Lachtal ajánlata
Lachtal
2019.12.06 - 2019.12.10
Gyerek sítábor akciós síoktatatással & bérlettel pályaszállás apartmanokban.
Vivát Busz ajánlata
Kitzbühel
2019.12.12 - 2019.12.15
4*wellness,pályaszállás,félpanzió 170km sípálya,3 napos síbérlet 365 eu
Síelj3000méteren Síiskola ajánlata
Kaprun
2019.11.28 - 2019.12.01
100%HÓGARANCIA-410KM pálya egybérlet+4*wellnesshotel Kaprunban.
3/4panzió,magyar képviselet
MEEX - Festival Travel Utazási Iroda ajánlata
Alpe d'Huez
2020.03.14 - 2020.03.21
A legendás fesztivál téli kiadása jövőre is visszatér! Egy hét síelés és party!
Event Group Hungary ajánlata
Kopaonik
2019.12.29 - 2020.01.03
Szilveszter a hegyen!
5 éj | 4 nap sí | wellness | félpanzió
További ajánlataink: www.kopaonik.
További sítáborok
UTASBIZTOSÍTÁS -10% »
KIEMELT UTAZÁSI AJÁNLATOK
MareMonti ajánlata
Cortina d'Ampezzo
Grand Hotel Misurina**** A Misurina-tó partján található a színvonalas szálloda. Előfoglalási kedvezmény!
 Travelteam International ajánlata
Hirschenkogel
♥ pályaszállás | ♥ medence, szauna | ♥ még SZILVESZTERRE is foglalható!
 CARTOUR ajánlata
Koralpe
FERIENDORF KORALPE!!! Közvetlenül a sípályák mellett, ideális választás lehet baráti társaságoknak!
 Hovautazzunk.hu ajánlata
Serfaus - Fiss - Ladis
6=7 AKCIÓ, 1 éj ingyenes. FP, jól bevált, felújított Gasthof, CSAK 11 km a híres síterülettől. 43 €/ fő/ éj -től!
 Sieljunk.hu ajánlata
Tauplitz
Pályaszállás, 2=3,3=4 akciók, kedvezményes síbérletárak!
További síutak
INGYENES TANÁCSADÁS »
KIEMELT SZÁLLÁSAKCIÓK
Hotel Waldschlössl ajánlata
Kreischberg - Murau
Hotel Waldschlössl - karácsony pályaszálláson! 4 éj + félpanzió:
246 € / felnőtt, 150 € / gyermek!
 Hotel Bella Vista Wellness ajánlata
Gerlitzen Alpe
Magyar szálloda, 30% előfoglalási akció! 4 nap, félpanzió, wellness: 44.000 Ft
 Alphotel Innsbruck ajánlata
Stubai gleccser
Klasszikus sícsomag **** hotelben, Innsbruckban, félpanzióval, síbérlettel, wellness-szel: 79 €-tól / fő / éj
 Hotel Alpenblick Kreischberg ajánlata
Kreischberg - Murau
Alpenblick**** besízés!
Hotel + SÍBÉRLET + félpanzió + wellness: 93 €-tól / fő / éj!
 Alprima Aparthotel Hinterstoder ajánlata
Hinterstoder
Új apartmanok! Decemberi, januári és márciusi időpontokban -10% a szállás+síbérlet árából!
 Hotel Boboty ajánlata
Vrátna
Hotel Boboty***: 5% állandó kedvezmény + szuper akciós síbérlet 5-20 € napi áron!
 Hotel Sonnhof Gröbming ajánlata
Schladming 4 hegy
Csoportok figyelem! Min. 20 fő és min. 5 éj esetén szállás + félpanzió = 40 € / felnőtt / éj!
 Hotel Plejsy ajánlata
Krompachy - Plejsy
Karácsony pályaszálláson***
Félpanzió, karácsonyi vacsora, wellness: 50 €-tól/fő/éj
További szállásakciók
SÍELŐK NAPTÁRA »
KIEMELT APRÓHIRDETÉSEK
K2 Sí és Snowboard Központ ajánlata
Salomon Faction Boa snowboard cipő
71.990 Forint
ROKON Sport ajánlata
Head V-Shape V4 síléc 124.990 Ft helyett
99.990 Forint
LS-Tél Sport ajánlata
Icepeak Florence női síkabát
50.200 Forint
Montagna Sport ajánlata
GNU, Lib Tech, Roxy 2019 deszkák Leárazva!
99.900 Forint
További apróhirdetések
SZAKÜZLET AKCIÓK
Herbály Autó Kft
Herbály Autó
Thule kerékpártartók és tetőboxok kedvező áron!
 Rossignol Center Pest - Zentai Sport
Rossignol Center
Kölcsönzőnk termékei megvásárolhatók! Sícipők 3990 Ft-tól, sílécek 8.990 Ft-tól, snowboardcipő 11.990 Ft-tól snowboardok kötéssel 24.990 Ft-tól
 Montagna Sport
Montagna Sport
Nagy méretű ruhát keres? Folyamatosan megújuló készlet: KILPI női dzsekik és nadrágok 54-es méretig, férfi dzsekik és nadrágok 7XL méretig!
 ROKON Sport
ROKON Sport
Téli sporteszközök nagy akciója!
További akciók
Sielok.hu
A SIELOK.HU SZÁMOKBAN
54 rovatban 8249 hír és cikk, 31 témacímke, 63 ország, 41 régió 1424 síterepe, 66 terepcsoport, 3278 térkép, 1158 útvonalterv, 294 webkamera, 5177 beszámoló, 464 szállás, 350 szállásakció, 135705 fotó 10199 galériában, 1424 videó, 228 szaküzlet, 19 utazási iroda 230 síút ajánlata, 77 aktuális tábor, 10 síszervezet, 13 síegyesület, 56 síiskola, 39 oktató, 532 apróhirdetés, 10 szakértő, 557 megválaszolt kérdés, 30 fórumban 1832 topik, 150866 hozzászólás, 53306 regisztrált felhasználó, 65612 hírlevél olvasó
A portált jelenleg 123 vendég és 3 regisztrált felhasználó látogatja.