Sportorvos rovat

Hippokratész, az ókori görög orvos évszázadokkal ezelőtt azt ajánlotta pácienseinek, hogy sétáljanak minél többet, ha szeretnének testileg-lelkileg is kiegyensúlyozottak és egészségesek maradni. "A gyaloglás a legjobb orvosság" – mondta.

Elsősorban sérülésből gyógyultaknak ajánljuk a térdrögzítő viselését a sípályán. A Thuasne termékek anyaga extra kényelmes, alakja illeszkedik a térd formájához, rögzíti a térdízületet és megtámasztja a szalagokat.

A Kékes Kutató-Mentő Alapítvány 2012 tavaszán azzal a céllal kezdte meg működését, hogy segítséget nyújtson a bajba jutottak vagy balesetet szenvedtek részére a Mátra területén. Az alapítók között volt Kis Péter hegymászó is, aki 2013-ban a Kancsendzönga expedícióban tűnt el. Társai a Kékestetőn az ő tiszteletére készítették el a Kis Péter Emlékparkot.

Kevés dolog van, ami annyira tönkreteheti a várva várt sívakációt, mint a hirtelen jött fogfájás. Mit tehetünk azért, hogy ne egy külföldi kórház sürgősségi várójában ücsörögve forduljon rémálomba a feledhetetlennek hitt téli üdülésünk? Íme 4 hasznos tipp.

A síelés során bekövetkezett sérülések közül a leggyakoribb a térdsérülés. A balesetek nagy része odafigyeléssel és megelőzéssel elkerülhető. Összegyűjtöttünk néhányat a legfontosabb óvintézkedések közül.