Szia
Alapjában igazat adok neked, de ha még jobban belegondolsz, akkor ki fog derülni, hogy a 2 lábra állás elképzelhető célszerűbb ízülethasználattal is. Nincs előírva, hogy teljesen ki kelljen nyújtanunk a lábainkat csak azért mert kettőn járunk 4 helyett. Ezt csak "lustaságból" tesszük, mert így elegendő a kevesebb izommunka. De ezáltal térdeink arthrosisával fizetünk érte.
A térdek és bokák célszerűbb használata mindenképpen jó, bármelyik más kezelésről legyen is szó. Akár ezek előtt, után és helyett is.