Keresés

Miért kell bemelegíteni síelés előtt?

Dr. Tállay András
Sportorvos
Megválaszolt kérdései »
Helyes bemelegítéssel csökkenthetjük a síbalesetek kockázatát, hiszen a sérülések egyik gyakori oka a bemelegítés elmulasztása vagy csak formális elvégzése.
KAPCSOLÓDÓ CIKK
2006.10.13.
Felkészülés, bemelegítés, esés
h i r d e t é s
Havazás Előrejelzés
KIEMELT SÍTÁBOROK
Festival Travel ajánlata
Kreischberg - Murau
2025.12.14 - 2025.12.18
Tarts velünk az év első havas bulijára!
Travelex.si ajánlata
Alpe d'Huez
Félárú síbérlettel, oktatás lehetőségével, helyi programokkal várunk!
Síutak.hu ajánlata
Orcieres 1850
2026.03.06 - 2026.03.14
Orcieres a legjobb hely, ha az ár-értéket keresed! 295 E
Kárpátok Kincsei Turisztikai Egyesület ajánlata
Folgaria - Fiorentini
2026.01.04 - 2026.01.10
Dolomitok | Pályaszállás | Félpanzió | Síbérlet | 649 €
Síelj3000méteren Síiskola ajánlata
Kaprun
2025.12.04 - 2025.12.07
4*welln hotel,sétahajózás,
3terep-1bérlet,gourmet FP
További utazási ajánlatok  
KIEMELT SZÁLLÁSAKCIÓK
Chalet Stuhleckblick ajánlata
Semmering - Stuhleck
Új hütte 80 m-re a sípályáktól, hordószaunával! Elő- utószezonban -12%!
Hotel Bystrina ajánlata
Jasná - Chopok
First minute akció! Hotel*** reggelivel és wellnessel
69 € helyett 59 €-tól /éj!
Slow Travel Resort Kirchleitn ajánlata
Bad Kleinkirchheim
Apartmanok 300 méterre a sípályáktól. Szept. 30-ig 10% téli first minute akció!
Hammerwirt Forellenhof ajánlata
Obertauern
Nagyon jó ár/érték arányú hotel***! Szállás + félpanzió + wellness = 86 €-tól /éj!
Landhotel Post ajánlata
Heiligenblut
Wellness pályaszállás**** 15% téli előfoglalsi kedvezménnyel!
Hotel Alpenblick Kreischberg ajánlata
Kreischberg - Murau
Januári first minute akció! Hotel**** + félpanzió + wellness: 128 €-tól /éj!
Wohlfühlpension Kreischberg/Egger-Feiel ajánlata
Kreischberg - Murau
Dec. 4-26.: 3 éj szállás, 2 napos Kreischberg-Lachtal síbérlet, reggeli: 309 € /fő!
Ski-Hans apartmanok ajánlata
Planneralm
Pályaszállás hóbiztos helyen! 3+1 éj akció a Síelők.hu vendégeinek!
További szállásakciók  
UTASBIZTOSÍTÁS 10% KEDVEZMÉNNYEL
Kösd meg most, csak pár perc! Akár aznapi induláshoz is.
Utasbiztosítás kalkulátor
FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE