Keresés
Foglalj szállást

Miért kell bemelegíteni síelés előtt?

Dr. Tállay András
Sportorvos
Megválaszolt kérdései »
Helyes bemelegítéssel csökkenthetjük a síbalesetek kockázatát, hiszen a sérülések egyik gyakori oka a bemelegítés elmulasztása vagy csak formális elvégzése.
KAPCSOLÓDÓ CIKK
2006.10.13.
Felkészülés, bemelegítés, esés
SÍTÁBOROK 2026/2027
Síutak.hu ajánlata
3 Völgy
2027.03.12 - 2027.03.21
Már 615 EUR-tól buszos utazással elérhető 3 Völgy
Travelex ajánlata
Les 2 Alpes
Otthonunkba hívunk, gyertek ki hozzánk egy hétre! Örök hó, gleccser, sport, buli, pihi
Síelj3000méteren Síiskola ajánlata
Kaprun
2026.10.22 - 2026.10.25
Exkluzív gleccsersí és welln
4*hotel, gourmet FP
SkiLines.hu ajánlata
Avoriaz
Repülővel a Portes du Soleil hófödte fővárosába 01.24.-én! Közvetlen genfi járattal!
További utazási ajánlatok  
UTASBIZTOSÍTÁS 10% KEDVEZMÉNNYEL
Kösd meg most, csak pár perc! Akár aznapi induláshoz is.
Utasbiztosítás kalkulátor
SZÁLLÁSAKCIÓK 2026/2027
Smarthotel inAlpe ajánlata
Obertauern
Hétköznapi sícsomag pályaszálláson!
4 éj + 3 nap sí: 590 €-tól /fő!
Panorama Hotel ajánlata
Turracher Höhe
Pályaszállás****, félpanzió, wellness januári hétköznapokon 109 €-tól /éj!
Grand Hotel Bellevue ajánlata
Maribor - Pohorje
Pályaszállás**** szauna- részleggel a hegy tetején!
5-10% téli first minute akció!
Hotel Kirchheimerhof ajánlata
Bad Kleinkirchheim
Luxus pályaszállás óriás wellnessel! 3=4 éj akciók mellékszezonban!
Monarchia Park ajánlata
Lachtal
100% pályaszállás!
5% téli előfoglalási akció a teljes síszezonra!
Alpengasthof Tanzstatt ajánlata
Lachtal
Előfoglalási kedvezmény közvetlen pályaszálláson az egész síszezonra!
GRIZZLY Sport & Familien Resort ajánlata
Katschberg
100% pályaszállás kültéri medencével!
4+1 ajándék éj akció!
Ferienhäuser Tröster ajánlata
Bad Kleinkirchheim
Pályaközeli apartmanok (300 m)! 6 napos gyerek síbérlet csak 6 €!
További szállásakciók  
SZAKÜZLET AJÁNLATOK
Herbály Autó Kft - THULE márkabolt
Herbály Autó Kft - THULE márkabolt
Thule kerékpártartók és tetőboxok akciós áron
Dockyard sí- és outdoor, Király utca
Dockyard sí- és outdoor, Király utca
Minden ruházat és cipő akcióban akár 50%-ig
Ruhaklinika - síruhajavítás
Ruhaklinika - síruhajavítás
Sí- és snowboard ruházat teljeskörű felújítása, tisztítása, javítása és méretre alakítása!
Montagna Sport Budapest
Montagna Sport Budapest
Atomic, ELAN, HEAD, Fischer és Rossignol sílécek kiárusítása
ROKON Sport
ROKON Sport
Használt síléc és használt kerékpár beszámítása
További akciók  
KIEMELT APRÓHIRDETÉSEK
Evercover Sisakhuzat webáruház ajánlata
Karácsonyi manó sisakhuzat
3.200 Forint
ROKON Sport ajánlata
Hauser Puma 14"-es kerékpár több színben
63.990 Forint
További apróhirdetések  
Havazás Előrejelzés
FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE