Adatvédelmi tájékoztatónkat itt találod. A minőségi szolgáltatás érdekében sütiket használunk.
ELFOGADOM
Válassz országot!
Ausztria Franciaország Lengyelország Magyarország Olaszország Románia Svájc Szlovákia Szlovénia Többi ország
Belépés / Regisztráció
BelépésRegisztrációEzért regisztrálj ...
SÍTEREPEK
Országok Síterepkereső Élménybeszámolók Síbérletárak Terepcsoportok Térképek Toplista Időjárás-előrejelzés Havazás-előrejelzés
SZÁLLÁSOK
Szálláskereső Szállásakciók Pályaszállások Wellnesshotelek Élményfürdők Síszállások a facebookon
UTAZÁSI IRODÁK
Utazási irodák listája Budapest-térkép Ajánlatkérés Utazási ajánlatok
SÍUTAK ÉS SÍTÁBOROK
Síút- és Sítáborkereső Akciós utak Buszos utak Olcsó síutak Pályaszállások Sítáborok oktatással
SÍISKOLÁK
Síiskola kereső Műanyagpályák Snowboardiskolák Sífutóiskolák Sítáborok oktatással Síiskolák térképen Egyesületek Szakmai szervezetek Cikkek a síoktatásról
SÍOKTATÓK
Síoktatók Snowboardoktatók Sífutásoktatók
SZAKÜZLETEK
Síszaküzletek Síkölcsönzők Síszervizek Síruhajavítás Snowboardüzletek Snowboardkölcsönzők Snowboardszervizek Outdoor-ruházati boltok Webáruházak Nagykereskedések Sífutóüzletek Túrasíüzletek Akciók Termékkereső
APRÓHIRDETÉSEK
Síléc Sífutó-felszerelés Túrasí-felszerelés Sícipő Sítúracipő Snowboard Snowboardcipő Ruházat Védőfelszerelés Autófelszerelés Korcsolya Egyéb termékek Új termékek
ROVATOK
Akciók Alpesi sí Autós tippek Balesetmegelőzés Balesetvédelem Egyéb hósport Élménybeszámolók Felkészülés Felszerelés Filmajánló Freeride Freestyle Galéria Hasznos tanácsok Havazin Hírek Hírlevél Hójelentés Hószán Hótalp Humor Hütte Ingatlan Interjúk Játékok Korcsolya Könyvajánló Magazinok Munkavállalás Olvasnivaló Pályázatok Portálinfo Rajzok Síbérletárak Síbörze Sícipő Sífelszerelés Sífutás Síléc Símánia Síoktatás Síruházat Síszerviz Sítechnika Síugrás Snowboard Snowboardfelszerelés Sportorvos Szakértők Szánkó Szótárak Telemark Téli sportok Termékajánló Túrasí Történelem Utasbiztosítás Utazási tippek Védőfelszerelés Wellness
HÍREK
Mesterséges havazás a nyári olimpia kánikulája ellen Hóviharban, stílusosan búcsúztak a régi csákányostól Érkezik a hideg, újabb gleccserterep nyílik meg Biatlon: szombaton Galyatetőn lehet ismerkedni a sportággal Ski amadé: a világ legnagyobb kapacitású liftje épül jövőre Schnalstal (ITA): a gleccseren is megkezdődött a szezon Sölden: péntektől megkezdődik a szezon a gleccseren Stubai gleccser: péntektől kezdődik a szezon Napsütés és porhó: így néznek ki az osztrák gleccserek A világbajnok kipróbálta a tátrai teherhordók munkáját
HÓJELENTÉS
Ausztria Olaszország Svájc Hol van a legtöbb hó? TOP 3 friss hó Hol havazott mostanában? Hol esett a legtöbb hó? Hol várható havazás? Havazás-előrejelzés a térképen Hótérkép
WEBKAMERÁK
Ausztria Franciaország Lengyelország Magyarország Olaszország Svájc Szlovákia Szlovénia Válogatás
TÉLI SPORTOK
Alpesi sí Egyéb hósport Freeride Freestyle Hószán Hótalp Korcsolya Sífutás Síugrás Snowboard Szánkó Telemark Túrasí
FELSZERELÉS
Síbörze Sícipő Sífelszerelés Síléc Síruházat Síszerviz Snowboardfelszerelés Védőfelszerelés
GALÉRIA
Fotóalbumok Háttérképek Karikatúrák Legszebb képek Legszebb rajzok Legjobb videók Pályázatok Rajzok Térképek Videók Videóajánlás Webkamerák
JÁTÉK
Síterep kereső játék - itt a 26. forduló! Mikor esik le az első hó? Tippelj és nyerj! NYEREMÉNYJÁTÉK: Nyerj síszállást Ausztriában! Értékelj képeket és nyerj falinaptárat!
AKCIÓK
Szállásadók akciós ajánlatai Utazási irodák akciós ajánlatai Síszaküzletek akciós ajánlatai Síterepek akciós ajánlatai Sírégiók akciós ajánlatai Síbérlet akciók Utasbiztosítás -10%
FÓRUM
Síterepek Útitárskeresés Síút, síbérlet, lefoglalt szállás átadása Üdülési jog átadása Síoktatás, sítanulás, hogyan síeljünk? Sérülések, balesetmegelőzés Sífelszerelés, síszerviz Snowboard Egyéb téli sportok Versenyek, versenyzők Síelős filmek, videók, tévéműsorok Túrasí és Sífutás Síelést kiegészítő sportok: bringa, szörf, stb. Minden egyéb síeléshez kapcsolódó téma A honlappal kapcsolatos kérdések és válaszok Kötetlen beszélgetések
Menü ≡
SÍTEREPEK SZÁLLÁSOK SZÁLLÁSAKCIÓK UTAZÁSI IRODÁK SÍUTAK ÉS SÍTÁBOROK SÍISKOLÁK SÍOKTATÓK SZAKÜZLETEK APRÓHIRDETÉSEK ROVATOK
HÍREK HÓJELENTÉS WEBKAMERÁK TÉLI SPORTOK FELSZERELÉS GALÉRIA VIDEÓK JÁTÉK AKCIÓK FÓRUM
BEJELENTKEZÉS | REGISZTRÁCIÓ
Fázós lábujjak - mi állhat a háttérben?
A panasz hátterében több dolog állhat.

1. Ha túl szorosra van állítva a bakancs, esetleg versenyzőknek való, keményebb bakancsot használunk, azt érdemes minden csúszás után a liftnél meglazítani, ez sokat segíthet a problémán.
2. Létezik olyan reumatológiai betegség is, amely hasonló panaszokkal jár, reumatológiai kivizsgálás is mérlegelendő.
3. Esetleges korábbi dohányzás, családi hajlam miatt érsebészeti kivizsgálás javasolt.
Kapcsolódó cikkek:
Kapcsolódó fórum:

A kérdést megválaszoló szakértő:

Dr. Tállay AndrásSportorvosMegválaszolt kérdései »
h i r d e t é s
h i r d e t é s
KIEMELT SÍTÁBOROK
MEEX - Festival Travel Utazási Iroda ajánlata
Les Orres
2020.01.25 - 2020.02.01
Snowattack 2020 - Ismét Fent leszünk egy hétig! Diákcsomag 299 €-tól!
Síelj3000méteren Síiskola ajánlata
Kaprun
2019.10.31 - 2019.11.03
ŐSZI SZÜNET: hóbiztos gleccsersí, wellness, 4* hotel, bővített félpanzió!
Montana Tours ajánlata
Kreischberg - Murau
2020.01.26 - 2020.02.08
Előfoglalási akció, kedvezményes csomag árak, szállás+ síbérlet+ síoktatás
További sítáborok
KIEMELT UTAZÁSI AJÁNLATOK
CARTOUR ajánlata
Koralpe
Decemberben CSAK 33 EUR/fő/éj ártól, reggelis ellátással, kétágyas szobában!
 Hovautazzunk.hu ajánlata
Nassfeld
10% kedv. 3=4, félpanzió, sörfőzde, uszodabelépő. 41 Euro/fn/ éj-től. Rövid turnus! Gyermekkedv!
 Travelteam International ajánlata
Kaprun
őszi gleccsersí | medence, szauna | síbusz megálló mellett | italok az árban
 MareMonti ajánlata
Livigno
Apartmanok Livignoban*** A jó minőségű és színvonalas apartmanok. Pályaszállások!
 SkiLines.hu ajánlata
Megéve - St. Gervais
Mt. Blanc Repülővel! 2020. 02. 01.-től repülős síutat szervezünk St. Gervais-be.
További síutak
UTASBIZTOSÍTÁS -10% »
KIEMELT SZÁLLÁSAKCIÓK
Almrauschhütte Markus ajánlata
Lachtal
Őszi akció! 2019.11.30-ig, 2 éjtől 150 € / hütte / éj, maximum 16 fő, önellátással, szaunával!
 Monarchia Park ajánlata
Lachtal
Monarchia Park**** - pályaszállás! Szept. 30-ig 5% előfoglalási kedvezmény!
 Junges Hotel Lackenhof ajánlata
Lackenhof
Akciós hetek! Pályaszállás félpanzióval 26 €-tól / felnőtt / éj, 18 éves korig kedvezmények!
 R+R Residenzen Hotel Mitterbach ajánlata
Gemeindealpe
Modern hotel**** panorámás wellnessel! Szilveszteri félpanziós csomag gálamenüvel 96 €-tól!
 Golte Apartmanok ajánlata
Golte
Új pályaszállás apartmanok!
10% előfoglalási akció!
20% síbérlet-kedvezmény!
 HolidaySport Hotel & Skiresort ajánlata
Gerlitzen Alpe
Szilveszter szuper áron! Szállás, félpanzió, wellness, szilveszteri gálaest csak 50 €-tól / éj!
 Alpenhof Hotel ajánlata
Semmering - Stuhleck
Népszerű hotel*** félpanzióval, medencehasználattal már 58 €-tól / éj -10% first minute akció!
 Alprima Aparthotel Hinterstoder ajánlata
Hinterstoder
Új apartmanok! Decemberi, januári és márciusi időpontokban -10% a szállás/síbérlet árából!
További szállásakciók
SÍELŐK NAPTÁRA »
SZAKÜZLET AKCIÓK
K2 Sí és Snowboard Központ
K2 Sí és Snowboard Központ
Megújult a kedvezményrendszerünk! Most akár 20% kedvezményre is jogosult lehet, bizonyos termékcsoportokból!
 Vadon Sport
Vadon Sport
Őszi kerékpáros készletkisöprés!
További akciók
KIEMELT APRÓHIRDETÉSEK
Montagna Sport ajánlata
Fischer RC4 Race Superior, Worldcup SL SC RC sílécek!
59.900 Forint
További apróhirdetések
FELIRATKOZÁS HÍRLEVÉLRE »
Sielok.hu
A SIELOK.HU SZÁMOKBAN
54 rovatban 8110 hír és cikk, 31 témacímke, 62 ország, 41 régió 1421 síterepe, 67 terepcsoport, 3276 térkép, 1155 útvonalterv, 369 webkamera, 5171 beszámoló, 467 szállás, 290 szállásakció, 135688 fotó 10177 galériában, 1419 videó, 227 szaküzlet, 18 utazási iroda 205 síút ajánlata, 31 aktuális tábor, 10 síszervezet, 13 síegyesület, 56 síiskola, 43 oktató, 211 apróhirdetés, 10 szakértő, 557 megválaszolt kérdés, 30 fórumban 1801 topik, 150557 hozzászólás, 52576 regisztrált felhasználó, 65485 hírlevél olvasó
A portált jelenleg 51 vendég és 3 regisztrált felhasználó látogatja.