Hogyan lehet megelőzni illetve kezelni a hegyibetegséget?

Hegyibetegség során az emberek kb. negyede 2500 méter feletti magasságon különféle tüneteket vehet észre magán. A legenyhébb tünet a fejfájás, szédülés, gyengeség lehet. Síelőknél ennél súlyosabb tünetek nem szoktak fellépni, ilyen esetben a magassághoz fokozatosan kell hozzászoknunk, érdemes eleinte az alacsonyabban fekvő pályákat használni.