![]() |
![]() |
Mi az a pedál? |
A pedál egy meglehetősen pongyola szakkifejezés, jobb híján használjuk. Azt jelenti, hogy az ívbelső térd hajlítottabb, mint az ívkülső. Ezt a hajlítás nem a beletottyanás (sima leguggolás) miatt jön létre, hanem aktív izommunka hozza létre. Ennek a segítségével tudunk ellenállni a kanyarban az erőknek, és ez segít a medencénket és a gerincünket egészséges helyzetben tartani. A forgatás alapját is ez képezi. |
![]() |
![]() |