Adatvédelmi tájékoztatónkat itt találod. A minőségi szolgáltatás érdekében sütiket használunk.
ELFOGADOM
Menü ≡
Miért jó a sífutás?
A sportorvosok és egészségkutatók a sífutást a legegészségesebb sportágak közé sorolják. Ez a sport páratlan hatású egészségi, mozgásesztétikai, szórakozási szempontból egyaránt. Olyan időszakban serkenti kiadós mozgásra és csábítja jó levegőre az embert, amikor ezek a legjobban hiányoznak: télen.

A sífutás élettani előnyei:
  • valamennyi izomcsoportot megmozgatja
  • erősíti a vérkeringési- és légzőrendszert
  • a szabadban végzett mozgás erősíti az immunrendszert
  • fejleszti a mozgáskoordinációt
  • jó hatással van az általános közérzetre
  • egyedül és csoportban is élvezhető
  • ezt a sportágat kortól és nemtől függetlenül bárki elkezdheti
A sífutás további előnye, hogy kevésbé veszélyes a lesiklásnál, szakképzett sífutóoktató segítségével már a tanulás alatt is élvezhető. Viszonylag gyorsan (mondjuk 20 nap alatt) elsajátítható a mozgás, aztán lehet gyakorolni, élvezni.

A kérdést megválaszoló szakértő:

h i r d e t é s
h i r d e t é s
UTASBIZTOSÍTÁS -10% » SÍELŐK NAPTÁRA »
FELIRATKOZÁS HÍRLEVÉLRE »
A SIELOK.HU SZÁMOKBAN
A portált jelenleg 87 vendég és 10 regisztrált felhasználó látogatja.