Előzmény és válaszok a Síelésünk kivesézése topikból

Az előreébb terhelés a tapasztalatom szerint nem oldja meg. Én inkább arrafelé mennék, hogyan tudom korábban leépíteni a kanyart.

A hoké makacs dolog, nagyon be tud égni. Én azt hiszem megpróbálnálak elindítani egy másik mozgásszerkezet felé, ami nagyon idegen neked, miközben meg kellene őrizni ezt a nyugodtságot. Az új mozgsászerkezetben, ha szerencsénk van, nem lesz olyan kapaszkodód, mint a hoké, és így nagyobb esély van új beidegzést kialakítani. :)

Nagyon köszi, a hoket én is tudom, próbálok is tudatosan figyelni rá, sajnos sokszor lemarad a belső lábam.
Majd megpróbálok jobban előre terhelni.

Tetszik benne a nyugodtság, ilyen dinamika kell ahhoz, hogy a részleteket össze lehessen rakni. :) Nehéz ide eljutni... :)

Ha havon találkoznánk (pl. az idén induló performance campek valamelyikében ;) :D ), két dolgot céloznék meg:

1. Az élváltásnál lemarad a leendő ívkülső oldal, és ez a kifordulás és hoké meg is marad a kanyarban végig. Ez nem lehet stabil pozíció és hatékony az erőátadás szempontjából. A frontális tartás sokkal stabilabb és egészségesebb.
A kanyar végén és az élváltásnál ráadásul ezt vissza kell igazítani, amiből időzítési csúszások.

2. A kanyar második fele nekem sokáig tart, arrafelé mennék, hogy hogyan lehet hamarabb leépíteni a kanyart úgy, hogy ez a nyugodt elosztottság megmaradjon. Ez nagyon fontos kérdés, a valódi dinamikus kontroll kulcsa.
Látok egy kis hátulterhelést is, ami ugyanezzel függ össze: a hátulterhelés oka többnyire időbeli késés valójában.

Esetleg néhány vélemény, így a szezon előtt?

https://sielok.hu/video/725911/?itttid=520424