Előzmény és válaszok a Jó térdspecialistát keresek topikból

Úgy látom szakértővel van dolgom :)
Idő közben egy szakorvos a csípőizületben találta meg az elfordulást. Kipróbálom majd amit írtál. Köszönöm

Ha a térdek, lábak nem párhuzamosak, annak több oka lehet.
Ha átállítod a bakancs szögét akkor ez tud talán kicsit segíteni, ha harántsüllyedés a dolog oka. Kevésbé hatékony ez, ha a csípőízülettel van a gond.

Azonban a legjobb, legalapvetőbb megoldás az, hogy jobban behajlítva kéne tartanod a térdeidet és ezekkel egyúttal a bokáidat is, síelés közben.
Egy nagyobb fokú alaphajlításból kellene még jobban hajlítani és kicsit kinyújtani a térdeidet szükség szerint.
A jobban behajlított térd és boka automatikusan alkalmazkodni tud hófelszín változásaihoz, hogy lapjaikon maradjanak a lécek egyenes siklásnál és a lécek növekvő nyomására is a bekormányzások alatt.

Olyan bakancsot vegyél amelyiken van állítási lehetőség . Kissé befelé fordítani a lécet . Talán használ .

Születésemkor a lábaim össze-vissza álltak, ezért begipszelték. A jobb térdem továbbra is kissé befelé áll. Ez nem egy jelentős eltérés, sosem zavart az életben, de az utóbbi időben észre vettem, hogy kissé kifelé tartom a jobb lécem ezért.
El akarnék menni vele orvoshoz/gyógytornászhoz, aki sport specifikusan tudja véleményezni, hogy: 1, ez van, ne foglalkozzak vele 2, valamilyen tornával dolgozzak rajta. Tudtok ajánlani valakit?

Köszi, Ákos