"A felsö test nem mozog" mondod te, de mihez képest nem mozog?? Ha a pályához viszonyítjuk a test mozgását, akkor talán nem mozog, de a felsö test mozgatása a testen belül nagyon is jó dolog.
Számomra soha nem cél az, hogy ne mozgassam a felsö testemet.
Egyrészt a csípö ízületekkel mozgatjuk a felsö testünket. Ha behajlítod ezeket szimmetrikusan, akkor a felsö tested egyenesen elöredöl. Ha asszimetrikusan csinálod, akkor közelebb tudsz jutni az ívkülsö léchez, a felsö testeddel, mint az ívbelsöhöz.
Másrészt be tudjuk hajlítani a hátgerincet, ami a vállakat tudja le és fel mozgatni. Ezzel le tudjuk nyomni az ívkülsö vállat, ami ugyancsak nagy segítséget tud nyujtani és ez lehetövé teszi, hogy le tudjuk nyomni a medencénket oldalra a lécektöl.
Kérdésem számodra tehát az, hogy miért ne használhatnánk ki ezeket a mozgásokat?
Amikor mozdulatlannak néz ki a felsö test, esetleg csak annak látszik ez, azáltal, hogy helyesen mozgatja a felsö testét a sízö?
Keresés
40 cm
