Válassz országot!
Ausztria Franciaország Lengyelország Magyarország Olaszország Románia Svájc Szlovákia Szlovénia Többi ország
Belépés / Regisztráció
BelépésRegisztrációEzért regisztrálj ...
SÍTEREPEK
Országok Síterepkereső Élménybeszámolók Síbérletárak Terepcsoportok Térképek Toplista Időjárás-előrejelzés Havazás-előrejelzés
SZÁLLÁSOK
Szálláskereső Szállásakciók Pályaszállások Wellnesshotelek Élményfürdők Síszállások a facebookon
SZÁLLÁSAKCIÓK
Magyarország Ausztria Szlovénia
SÍTÁBOROK
Síút- és Sítáborkereső Akciós utak Buszos utak Olcsó síutak Pályaszállások Sítáborok oktatással Utazási irodák
SÍISKOLÁK
Síiskola kereső Műanyagpályák Teremsí Snowboardiskolák Sífutóiskolák Sítáborok oktatással Síiskolák térképen Egyesületek Szakmai szervezetek Cikkek a síoktatásról
SÍOKTATÓK
Síoktatók Snowboardoktatók Sífutásoktatók
SZAKÜZLETEK
Síszaküzletek Síkölcsönzők Síszervizek Síruhajavítás Snowboardüzletek Snowboardkölcsönzők Snowboardszervizek Outdoor-ruházati boltok Webáruházak Nagykereskedések Sífutóüzletek Túrasíüzletek Akciók Termékkereső
APRÓHIRDETÉSEK
Síléc Sífutó-felszerelés Túrasí-felszerelés Sícipő Sítúracipő Snowboard Snowboardcipő Ruházat Védőfelszerelés Autófelszerelés Korcsolya Egyéb termékek Új termékek
ROVATOK
Akciók Alpesi sí Autós tippek Balesetmegelőzés Balesetvédelem Egyéb hósport Élménybeszámolók Felkészülés Felszerelés Filmajánló Freeride Freestyle Galéria Hasznos tanácsok Havazin Hírek Hírlevél Hójelentés Hószán Hótalp Humor Hütte Ingatlan Interjúk Játékok Korcsolya Könyvajánló Magazinok Munkavállalás Olvasnivaló Pályázatok Portálinfo Rajzok Síbérletárak Síbörze Sícipő Sífelszerelés Sífutás Síléc Símánia Síoktatás Síruházat Síszerviz Sítechnika Síugrás Snowboard Snowboardfelszerelés Sportorvos Szakértők Szánkó Szótárak Telemark Téli sportok Termékajánló Túrasí Történelem Utasbiztosítás Utazási tippek Védőfelszerelés Wellness
HÍREK
Óriáscsúszda épül Eplényben. Te kipróbálnád? Ausztriában enyhülnek a járványügyi korlátozások Idén nyáron is megrendezik a Libegők Éjszakáját Síugrás: Vörös Virág új edzővel készül Megkezdődött a nyári síszezon Franciaországban! Olasz tragédia: emberi mulasztás a háttérben? Gyereknapi programokkal várják a látogatókat vasárnap Eplényben Halálos tragédia: kabinos lift zuhant földre Olaszországban Szlovénia: hatalmas hó a Júliai-Alpokban és rekord Krvavecen Ausztria szerdától enyhít a beutazási korlátozásokon
HÓJELENTÉS
Ausztria Franciaország Norvégia Svájc Szlovénia Hol van a legtöbb hó? TOP 3 friss hó Hol havazott mostanában? Hol esett a legtöbb hó? Hol várható havazás? Havazás-előrejelzés a térképen Hótérkép
WEBKAMERÁK
Ausztria Franciaország Lengyelország Magyarország Olaszország Svájc Szlovákia Szlovénia Válogatás
TÉLI SPORTOK
Alpesi sí Egyéb hósport Freeride Freestyle Hószán Hótalp Korcsolya Sífutás Síugrás Snowboard Szánkó Telemark Túrasí
FELSZERELÉS
Síbörze Sícipő Sífelszerelés Síléc Síruházat Síszerviz Snowboardfelszerelés Védőfelszerelés
GALÉRIA
Fotóalbumok Háttérképek Karikatúrák Legszebb képek Legszebb rajzok Legjobb videók Pályázatok Rajzok Térképek Videók Videóajánlás Webkamerák
JÁTÉK
AKCIÓK
Szállásadók akciós ajánlatai Utazási irodák akciós ajánlatai Síszaküzletek akciós ajánlatai Síterepek akciós ajánlatai Sírégiók akciós ajánlatai Síbérlet akciók
FÓRUM
Síterepek Útitárskeresés Síút, síbérlet, lefoglalt szállás átadása Üdülési jog átadása Síoktatás, sítanulás, hogyan síeljünk? Sérülések, balesetmegelőzés Sífelszerelés, síszerviz Snowboard Egyéb téli sportok Versenyek, versenyzők Síelős filmek, videók, tévéműsorok Túrasí és Sífutás Síelést kiegészítő sportok: bringa, szörf, stb. Minden egyéb síeléshez kapcsolódó téma A honlappal kapcsolatos kérdések és válaszok Kötetlen beszélgetések
Menü ≡
SÍTEREPEK SZÁLLÁSOK SZÁLLÁSAKCIÓK UTAZÁSI IRODÁK SÍUTAK ÉS SÍTÁBOROK SÍISKOLÁK SÍOKTATÓK SZAKÜZLETEK APRÓHIRDETÉSEK ROVATOK
HÍREK HÓJELENTÉS WEBKAMERÁK TÉLI SPORTOK FELSZERELÉS GALÉRIA VIDEÓK JÁTÉK AKCIÓK FÓRUM
BEJELENTKEZÉS | REGISZTRÁCIÓ
Mi a leggyakoribb sérüléstípus síelés közben?
Síeléskor az úgynevezett sportbalesetek többnyire a térdízület sérülésével járnak. Leggyakrabban a belső oldalszalag sérül, ami nem igényel műtétet. Amennyiben a térd kifordul és erősen megduzzad, az elülső keresztszalag szakadhatott el. A tévhittel szemben síelés során a porcleválások bekövetkezte ritka.

A kérdést megválaszoló szakértő:

Dr. Tállay AndrásSportorvosMegválaszolt kérdései »
h i r d e t é s
h i r d e t é s
KIEMELT SÍTÁBOROK
Síelj3000méteren Síiskola ajánlata
Kaprun
2021.06.24 - 2021.06.27
Gleccservarázs:***és****hotel, welln.
3nap sí+félpanzió+magyar képv. 260€
További sítáborok
KIEMELT SZÁLLÁSAKCIÓK
Bad & Ski Panzió Bad Kleinkirchheim ajánlata
Bad Kleinkirchheim
Szállás reggelivel és nyári kártyával 100+ ingyenes programra: 22,7 €-tól /felnőtt /éj. 18 éves korig kedvezmény!
 Monarchia Park ajánlata
Lachtal
Monarchia Park**** - pályaszállás apartmanok téli előfoglalás esetén jún. 30-ig 10% kedvezménnyel!
 Aparthotel Triglav ajánlata
Bohinj - Vogel
Gyönyörűen felújított apartmanok a tó közelében! Szállás + reggeli + nyári kártya: 46 €-tól /fő /éj!
 Kinderhotel Schneekönig ajánlata
Falkert - Heidi Alm
Nyaralás gyermekbarát hotelben! Szállás, félpanzió, wellness, ingyenes programok: 35 €-tól /felnőtt /éj!
 Hüttenresort Feuerkogel ajánlata
Feuerkogel
Csak lifttel elérhető alpesi hüttefalu a hegy tetején. Önálló, szaunás házikók már 39 €-tól /fő /éj (+rezsi).
További szállásakciók
INGYENES TANÁCSADÁS »
FELIRATKOZÁS HÍRLEVÉLRE »
Sielok.hu