Válassz országot!
Ausztria Franciaország Lengyelország Magyarország Olaszország Románia Svájc Szlovákia Szlovénia Többi ország
Belépés / Regisztráció
BelépésRegisztrációEzért regisztrálj ...
SÍTEREPEK
Országok Síterepkereső Élménybeszámolók Síbérletárak Terepcsoportok Térképek Toplista Időjárás-előrejelzés Havazás-előrejelzés
SZÁLLÁSOK
Szálláskereső Szállásakciók Pályaszállások Wellnesshotelek Élményfürdők Síszállások a facebookon
UTAZÁSI IRODÁK
Utazási irodák listája Budapest-térkép Ajánlatkérés Utazási ajánlatok
SÍUTAK ÉS SÍTÁBOROK
Síút- és Sítáborkereső Akciós utak Buszos utak Olcsó síutak Pályaszállások Sítáborok oktatással
SÍISKOLÁK
Síiskola kereső Műanyagpályák Teremsí Snowboardiskolák Sífutóiskolák Sítáborok oktatással Síiskolák térképen Egyesületek Szakmai szervezetek Cikkek a síoktatásról
SÍOKTATÓK
Síoktatók Snowboardoktatók Sífutásoktatók
SZAKÜZLETEK
Síszaküzletek Síkölcsönzők Síszervizek Síruhajavítás Snowboardüzletek Snowboardkölcsönzők Snowboardszervizek Outdoor-ruházati boltok Webáruházak Nagykereskedések Sífutóüzletek Túrasíüzletek Akciók Termékkereső
APRÓHIRDETÉSEK
Síléc Sífutó-felszerelés Túrasí-felszerelés Sícipő Sítúracipő Snowboard Snowboardcipő Ruházat Védőfelszerelés Autófelszerelés Korcsolya Egyéb termékek Új termékek
ROVATOK
Akciók Alpesi sí Autós tippek Balesetmegelőzés Balesetvédelem Egyéb hósport Élménybeszámolók Felkészülés Felszerelés Filmajánló Freeride Freestyle Galéria Hasznos tanácsok Havazin Hírek Hírlevél Hójelentés Hószán Hótalp Humor Hütte Ingatlan Interjúk Játékok Korcsolya Könyvajánló Magazinok Munkavállalás Olvasnivaló Pályázatok Portálinfo Rajzok Síbérletárak Síbörze Sícipő Sífelszerelés Sífutás Síléc Símánia Síoktatás Síruházat Síszerviz Sítechnika Síugrás Snowboard Snowboardfelszerelés Sportorvos Szakértők Szánkó Szótárak Telemark Téli sportok Termékajánló Túrasí Történelem Utasbiztosítás Utazási tippek Védőfelszerelés Wellness
HÍREK
Kreischberg: megkezdődött a régi sílift bontása Április 6-ig zárva maradnak az olasz síterepek Kolašin 1600: remek szezont zár a montenegrói síterep Ausztria: az éttermek kerthelyiségei kinyithatnak húsvét előtt A sílifteket leállították, de a síelés nem állt le Shiffrin edzőpályáján rendezték az országos bajnokságot Körkép: hol lehet Európában síelni februárban? Lengyelországban továbbra is üzemelhetnek a síterepek Hat magyar versenyző az északisí-világbajnokságon Chopok-Jasná: márciusban világkupa verseny
HÓJELENTÉS
Ausztria Franciaország Magyarország Olaszország Románia Svájc Szlovákia Hol van a legtöbb hó? TOP 3 friss hó Hol havazott mostanában? Hol esett a legtöbb hó? Hol várható havazás? Havazás-előrejelzés a térképen Hótérkép
WEBKAMERÁK
Ausztria Franciaország Lengyelország Magyarország Olaszország Svájc Szlovákia Szlovénia Válogatás
TÉLI SPORTOK
Alpesi sí Egyéb hósport Freeride Freestyle Hószán Hótalp Korcsolya Sífutás Síugrás Snowboard Szánkó Telemark Túrasí
FELSZERELÉS
Síbörze Sícipő Sífelszerelés Síléc Síruházat Síszerviz Snowboardfelszerelés Védőfelszerelés
GALÉRIA
Fotóalbumok Háttérképek Karikatúrák Legszebb képek Legszebb rajzok Legjobb videók Pályázatok Rajzok Térképek Videók Videóajánlás Webkamerák
JÁTÉK
AKCIÓK
Szállásadók akciós ajánlatai Utazási irodák akciós ajánlatai Síszaküzletek akciós ajánlatai Síterepek akciós ajánlatai Sírégiók akciós ajánlatai Síbérlet akciók
FÓRUM
Síterepek Útitárskeresés Síút, síbérlet, lefoglalt szállás átadása Üdülési jog átadása Síoktatás, sítanulás, hogyan síeljünk? Sérülések, balesetmegelőzés Sífelszerelés, síszerviz Snowboard Egyéb téli sportok Versenyek, versenyzők Síelős filmek, videók, tévéműsorok Túrasí és Sífutás Síelést kiegészítő sportok: bringa, szörf, stb. Minden egyéb síeléshez kapcsolódó téma A honlappal kapcsolatos kérdések és válaszok Kötetlen beszélgetések
Menü ≡
SÍTEREPEK SZÁLLÁSOK SZÁLLÁSAKCIÓK UTAZÁSI IRODÁK SÍUTAK ÉS SÍTÁBOROK SÍISKOLÁK SÍOKTATÓK SZAKÜZLETEK APRÓHIRDETÉSEK ROVATOK
HÍREK HÓJELENTÉS WEBKAMERÁK TÉLI SPORTOK FELSZERELÉS GALÉRIA VIDEÓK JÁTÉK AKCIÓK FÓRUM
BEJELENTKEZÉS | REGISZTRÁCIÓ
Mi a leggyakoribb sérüléstípus síelés közben?
Síeléskor az úgynevezett sportbalesetek többnyire a térdízület sérülésével járnak. Leggyakrabban a belső oldalszalag sérül, ami nem igényel műtétet. Amennyiben a térd kifordul és erősen megduzzad, az elülső keresztszalag szakadhatott el. A tévhittel szemben síelés során a porcleválások bekövetkezte ritka.

A kérdést megválaszoló szakértő:

Dr. Tállay AndrásSportorvosMegválaszolt kérdései »
h i r d e t é s
h i r d e t é s
SZAKÜZLET AKCIÓK
STORE13
STORE13
Soha nem látott akció a Stöckli lécekre!
 Ruhaklinika - síruhajavítás
Ruhaklinika - síruhajavítás
Sí- és sportruházat teljes körű felújítása, javítása és méretre alakítása!
 Dockyard sí- és outdoor, Király utca
Dockyard
Szezonzáró visszaszámlálás! Minden síruházat és cipő akcióban -50%-ig!
 K2 Sí és Snowboard Központ
K2 Sí & Snowboard Központ
Óriási téli akciók a K2-nél, idei modellekre is!
További akciók
SÍELŐK NAPTÁRA »
KIEMELT APRÓHIRDETÉSEK
ROKON Sport ajánlata
Burton Covert snowboard kabát, 64.990 Ft helyett
49.990 Forint
Montagna Sport 60 ajánlata
Akciós új Viking BALDO férfi síkesztyűk (méret: 7 - 10)
12.990 Forint
Montagna Sport Budapest ajánlata
Használt JUNIOR sílécek, sokféle márka és minden méret!
24.900 Forint
További apróhirdetések
FELIRATKOZÁS HÍRLEVÉLRE »
KIEMELT SZÁLLÁSAKCIÓK
Hotel Junior ajánlata
Kopaonik
Nyitva a téli szezonban! Új kabinos lift a szállodától csak 800 méterre!
6=7 éj akció!
 FRANZ Ferdinand Mountain Resort Nassfeld ajánlata
Nassfeld
Új hotel****! Nyári, 10%-os előfoglalási akció ápr. 30-ig. Szállás + félpanzió + wellness 58 €-tól!
 Avar Hotel Mátrafüred ajánlata
Kékestető
Megújult, 4 csillagos hotel, wellness szolgáltatásokkal. 10% előfoglalási kedvezmény a nyári szezonra!
 Mantara Lovas Vendégház ajánlata
Mátraszentistván
Egyben bérelhető, 12 fős vendégház Mátraszentlászlón már 5.500 Ft-tól /éj áron!
 Carpe Solem Rauris ajánlata
Rauris
Új pályaszállás, 4-10 fős modern apartmanok wellness részleggel! 10%-is nyári előfoglalási akció!
 Alpin Apart Flachau ajánlata
Flachau - Wagrain
2021 nyár! Apartman, kültéri medence, wellness, felvonózás, programok: 20 €-tól /fő /éj +takarítás.
 Hotel Hunor ajánlata
Sátoraljaújhely
Hotel**** a kalandpark mellett!
2 éj szállás, reggeli, állatkert, bobozás, wellness: 54.000 Ft / 2 fő!
 Kirchleitn - Großwild üdülőfalu ajánlata
Bad Kleinkirchheim
Pályaszállás apartmanok!
2021/22 telén 4 fős apartman már 30 €-tól /fő /éj + végtakarítás.
További szállásakciók
Sielok.hu