Adatvédelmi tájékoztatónkat itt találod. A minőségi szolgáltatás érdekében sütiket használunk.
ELFOGADOM
Válassz országot!
Ausztria Franciaország Lengyelország Magyarország Olaszország Románia Svájc Szlovákia Szlovénia Többi ország
Belépés / Regisztráció
BelépésRegisztrációEzért regisztrálj ...
SÍTEREPEK
Országok Síterepkereső Élménybeszámolók Síbérletárak Terepcsoportok Térképek Toplista Időjárás-előrejelzés Havazás-előrejelzés
SZÁLLÁSOK
Szálláskereső Szállásakciók Pályaszállások Wellnesshotelek Élményfürdők Síszállások a facebookon
UTAZÁSI IRODÁK
Utazási irodák listája Budapest-térkép Ajánlatkérés Utazási ajánlatok
SÍUTAK ÉS SÍTÁBOROK
Síút- és Sítáborkereső Akciós utak Buszos utak Olcsó síutak Pályaszállások Sítáborok oktatással
SÍISKOLÁK
Síiskola kereső Műanyagpályák Teremsí Snowboardiskolák Sífutóiskolák Sítáborok oktatással Síiskolák térképen Egyesületek Szakmai szervezetek Cikkek a síoktatásról
SÍOKTATÓK
Síoktatók Snowboardoktatók Sífutásoktatók
SZAKÜZLETEK
Síszaküzletek Síkölcsönzők Síszervizek Síruhajavítás Snowboardüzletek Snowboardkölcsönzők Snowboardszervizek Outdoor-ruházati boltok Webáruházak Nagykereskedések Sífutóüzletek Túrasíüzletek Akciók Termékkereső
APRÓHIRDETÉSEK
Síléc Sífutó-felszerelés Túrasí-felszerelés Sícipő Sítúracipő Snowboard Snowboardcipő Ruházat Védőfelszerelés Autófelszerelés Korcsolya Egyéb termékek Új termékek
ROVATOK
Akciók Alpesi sí Autós tippek Balesetmegelőzés Balesetvédelem Egyéb hósport Élménybeszámolók Felkészülés Felszerelés Filmajánló Freeride Freestyle Galéria Hasznos tanácsok Havazin Hírek Hírlevél Hójelentés Hószán Hótalp Humor Hütte Ingatlan Interjúk Játékok Korcsolya Könyvajánló Magazinok Munkavállalás Olvasnivaló Pályázatok Portálinfo Rajzok Síbérletárak Síbörze Sícipő Sífelszerelés Sífutás Síléc Símánia Síoktatás Síruházat Síszerviz Sítechnika Síugrás Snowboard Snowboardfelszerelés Sportorvos Szakértők Szánkó Szótárak Telemark Téli sportok Termékajánló Túrasí Történelem Utasbiztosítás Utazási tippek Védőfelszerelés Wellness
HÍREK
Egyre több havat takarnak le fóliával az olasz gleccseren Júliustól tovább enyhítenek a korlátozásokon Ausztriában Megújult Bánkúton a síklub turistaháza Hétfőtől lazulnak a korlátozások Ausztria éttermeiben Kékestető lesz az idei Tour de Hongrie végállomása Szlovákiában vasárnaptól megszűnik a veszélyhelyzet Svédországban rendezték az év legjobb havas gyerekprogramját Szabad az út Ausztriába, Csehországba, Szlovákiába és vissza! Hetente 65 ezer szállodai és éttermi dolgozót tesztel Ausztria Ausztria: nyitva a határ a magyarok előtt!
HÓJELENTÉS
Ausztria Franciaország Norvégia Olaszország Svájc Hol van a legtöbb hó? TOP 3 friss hó Hol havazott mostanában? Hol esett a legtöbb hó? Hol várható havazás? Havazás-előrejelzés a térképen Hótérkép
WEBKAMERÁK
Ausztria Franciaország Lengyelország Magyarország Olaszország Svájc Szlovákia Szlovénia Válogatás
TÉLI SPORTOK
Alpesi sí Egyéb hósport Freeride Freestyle Hószán Hótalp Korcsolya Sífutás Síugrás Snowboard Szánkó Telemark Túrasí
FELSZERELÉS
Síbörze Sícipő Sífelszerelés Síléc Síruházat Síszerviz Snowboardfelszerelés Védőfelszerelés
GALÉRIA
Fotóalbumok Háttérképek Karikatúrák Legszebb képek Legszebb rajzok Legjobb videók Pályázatok Rajzok Térképek Videók Videóajánlás Webkamerák
JÁTÉK
Síterep kereső játék - meghirdettük a 29. fordulót! Értékelj képeket és nyerj falinaptárat!
AKCIÓK
Szállásadók akciós ajánlatai Utazási irodák akciós ajánlatai Síszaküzletek akciós ajánlatai Síterepek akciós ajánlatai Sírégiók akciós ajánlatai Síbérlet akciók Utasbiztosítás -10%
FÓRUM
Síterepek Útitárskeresés Síút, síbérlet, lefoglalt szállás átadása Üdülési jog átadása Síoktatás, sítanulás, hogyan síeljünk? Sérülések, balesetmegelőzés Sífelszerelés, síszerviz Snowboard Egyéb téli sportok Versenyek, versenyzők Síelős filmek, videók, tévéműsorok Túrasí és Sífutás Síelést kiegészítő sportok: bringa, szörf, stb. Minden egyéb síeléshez kapcsolódó téma A honlappal kapcsolatos kérdések és válaszok Kötetlen beszélgetések
Menü ≡
SÍTEREPEK SZÁLLÁSOK SZÁLLÁSAKCIÓK UTAZÁSI IRODÁK SÍUTAK ÉS SÍTÁBOROK SÍISKOLÁK SÍOKTATÓK SZAKÜZLETEK APRÓHIRDETÉSEK ROVATOK
HÍREK HÓJELENTÉS WEBKAMERÁK TÉLI SPORTOK FELSZERELÉS GALÉRIA VIDEÓK JÁTÉK AKCIÓK FÓRUM
BEJELENTKEZÉS | REGISZTRÁCIÓ
Mi a leggyakoribb sérüléstípus síelés közben?
Síeléskor az úgynevezett sportbalesetek többnyire a térdízület sérülésével járnak. Leggyakrabban a belső oldalszalag sérül, ami nem igényel műtétet. Amennyiben a térd kifordul és erősen megduzzad, az elülső keresztszalag szakadhatott el. A tévhittel szemben síelés során a porcleválások bekövetkezte ritka.

A kérdést megválaszoló szakértő:

Dr. Tállay AndrásSportorvosMegválaszolt kérdései »
h i r d e t é s
h i r d e t é s
KIEMELT SÍTÁBOROK
Síelj3000méteren Síiskola ajánlata
Kaprun
2020.08.20 - 2020.08.23
ALL INC 7vége:4*h,wellness
nyári kártya,magyar képviselet
Síkaland Síiskola ajánlata
Hintertux
2020.10.24 - 2020.10.28
Előszezoni sítábor és edzőtábor a Hintertux gleccseren
További sítáborok
INGYENES TANÁCSADÁS »
KIEMELT SZÁLLÁSAKCIÓK
Tauernsuites Mitterwirt ajánlata
Kaprun
10 % Téli Előfoglalási akció szeptember 30-ig, 3=4 éj és 6=7 éj Akció a Téli szezonban
 Sástó Hotel ajánlata
Kékestető
Családi mátrai szünidő a Sástó Hotelben: 9.300 Ft-tól/fő/éj, félpanzióval, wellness-szel
 Hotel Tauplitzerhof ajánlata
Tauplitz
Tauplitzerhof*** "Welcome back" csomag 58,2 €/fő/éj, reggeli, wellness, 1X ebédcsomag, nyári kártya
 Erzberg Alpin Resort ajánlata
Präbichl
Erzberg Alpin Resort 10 % Előfoglalási akció 2020.09.30-ig, 3=4 éj és 6=7 éj Akció egyes időszakokban
 Hunguest Hotel Heiligenblut ajánlata
Heiligenblut
Hunguest Hotel Hegyi levegő csomag
Soft-All-Inclusive ellátással, wellness használattal: 65 €-tól/fő/éj
 Sporthotel Dachstein West ajánlata
Dachstein West
Sporthotel*** 200 m-re a felvonótól
10 % Előfoglalási akció 2020.08.31-ig, 10 % kedvezmény egyes időszakokra
 FRANZ Ferdinand Mountain Resort Nassfeld ajánlata
Nassfeld
Új hotel**** a kabinos lift mellett!
3=4 éj Hétközi Akció 12.04-12.25., 01.17-01.29. 03.07-04.04. között
 Kinderhotel Schneekönig ajánlata
Falkert - Heidi Alm
Nyári csomag soft all incl. ellátással, wellnessel, programokkal
69 € / 2 fő / éj!
További szállásakciók
UTASBIZTOSÍTÁS -10% »
SZAKÜZLET AKCIÓK
Vadon Sport
Vadon Sport
R Raymon kerékpárok bevezető akcióban!
 tandtsport Sí és Snowboard Központ
tandtsport
Head kerékpárok akciója!
 ROKON Sport
ROKON Sport
Ha menned kell, menj bringával!
 K2 Sí és Snowboard Központ
K2 Sí & Snowboard Központ
Tartós és teljes körű akció a Garmin Edge termékekre. 10% kedvezmény minden Edge modellre!
 Montagna Sport
Montagna Sport
GoPro, Hero, Insta akciókamerák bérlése.
További akciók
FELIRATKOZÁS HÍRLEVÉLRE »