Adatvédelmi tájékoztatónkat itt találod. A minőségi szolgáltatás érdekében sütiket használunk.
ELFOGADOM
Válassz országot!
Ausztria Franciaország Lengyelország Magyarország Olaszország Románia Svájc Szlovákia Szlovénia Többi ország
Belépés / Regisztráció
BelépésRegisztrációEzért regisztrálj ...
SÍTEREPEK
Országok Síterepkereső Élménybeszámolók Síbérletárak Terepcsoportok Térképek Toplista Időjárás-előrejelzés Havazás-előrejelzés
SZÁLLÁSOK
Szálláskereső Szállásakciók Pályaszállások Wellnesshotelek Élményfürdők Síszállások a facebookon
UTAZÁSI IRODÁK
Utazási irodák listája Budapest-térkép Ajánlatkérés Utazási ajánlatok
SÍUTAK ÉS SÍTÁBOROK
Síút- és Sítáborkereső Akciós utak Buszos utak Olcsó síutak Pályaszállások Sítáborok oktatással
SÍOKTATÁS
Síiskolák Snowboardiskolák Sífutóiskolák Műanyagpályák Sí- és snowboardtáborok oktatással Egyesületek Síiskolák térképen Síoktatók Snowboardoktatók Oktatókereső Sítáborok oktatással Szakmai szervezetek Cikkek a síoktatásról
SZAKÜZLETEK
Síszaküzletek Síkölcsönzők Síszervizek Síruhajavítás Snowboardüzletek Snowboardkölcsönzők Snowboardszervizek Outdoor-ruházati boltok Webáruházak Nagykereskedések Sífutóüzletek Túrasíüzletek Akciók Termékkereső
APRÓHIRDETÉSEK
Síléc Sífutó-felszerelés Túrasí-felszerelés Sícipő Sítúracipő Snowboard Snowboardcipő Ruházat Védőfelszerelés Autófelszerelés Korcsolya Egyéb termékek Új termékek
BIZTOSÍTÁS
ROVATOK
Akciók Alpesi sí Autós tippek Balesetmegelőzés Balesetvédelem Egyéb hósport Élménybeszámolók Felkészülés Felszerelés Filmajánló Freeride Freestyle Galéria Hasznos tanácsok Havazin Hírek Hírlevél Hójelentés Hószán Hótalp Humor Hütte Ingatlan Interjúk Játékok Korcsolya Könyvajánló Magazinok Munkavállalás Olvasnivaló Pályázatok Portálinfo Rajzok Síbérletárak Síbörze Sícipő Sífelszerelés Sífutás Síléc Símánia Síoktatás Síruházat Síszerviz Sítechnika Síugrás Snowboard Snowboardfelszerelés Sportorvos Szakértők Szánkó Szótárak Telemark Téli sportok Termékajánló Túrasí Történelem Utasbiztosítás Utazási tippek Védőfelszerelés Wellness
HÍREK
Ügyes! Így készül Mona Lisa hóból és jégből Norvégia: Porsche dizájnt kapott az új kabinos lift Itthon: lehűlést jósolnak a következő hétvégére Vorarlbergi síszünet: kevesebb baleset a pályákon Stubai: lavina zúdult a síterep parkolójára Valentin-nap: 80 pár fogadott hűséget egy síterepen Pra Loup: felújítják a lezuhant kabin liftjét Történelmi szlovák győzelem női óriás-műlesiklásban Randi és romantika: Valentin-nap a síterepeken is Putyin megint síelt egyet két tárgyalás között
HÓJELENTÉS
Ausztria Franciaország Lengyelország Magyarország Olaszország Románia Svájc Szlovákia Szlovénia Hol van a legtöbb hó? TOP 3 friss hó Hol havazott mostanában? Hol esett a legtöbb hó? Hol várható havazás? Havazás-előrejelzés a térképen Hótérkép
WEBKAMERÁK
Ausztria Franciaország Lengyelország Magyarország Olaszország Svájc Szlovákia Szlovénia Válogatás
TÉLI SPORTOK
Alpesi sí Egyéb hósport Freeride Freestyle Hószán Hótalp Korcsolya Sífutás Síugrás Snowboard Szánkó Telemark Túrasí
FELSZERELÉS
Síbörze Sícipő Sífelszerelés Síléc Síruházat Síszerviz Snowboardfelszerelés Védőfelszerelés
GALÉRIA
Fotóalbumok Háttérképek Karikatúrák Legszebb képek Legszebb rajzok Legjobb videók Pályázatok Rajzok Térképek Videók Videóajánlás Webkamerák
JÁTÉK
Értékelj képeket és nyerj falinaptárat!
AKCIÓK
Szállásadók akciós ajánlatai Utazási irodák akciós ajánlatai Síszaküzletek akciós ajánlatai Síterepek akciós ajánlatai Sírégiók akciós ajánlatai Síbérlet akciók Utasbiztosítás -10%
FÓRUM
Síterepek Útitárskeresés Síút, síbérlet, lefoglalt szállás átadása Üdülési jog átadása Síoktatás, sítanulás, hogyan síeljünk? Sérülések, balesetmegelőzés Sífelszerelés, síszerviz Snowboard Egyéb téli sportok Versenyek, versenyzők Síelős filmek, videók, tévéműsorok Túrasí és Sífutás Síelést kiegészítő sportok: bringa, szörf, stb. Minden egyéb síeléshez kapcsolódó téma A honlappal kapcsolatos kérdések és válaszok Kötetlen beszélgetések
Menü ≡
SÍTEREPEK    SZÁLLÁSOK
SZÁLLÁSAKCIÓK
UTAZÁSI IRODÁK    SÍUTAK ÉS SÍTÁBOROK
SÍOKTATÁS    SZAKÜZLETEK
APRÓHIRDETÉSEK    BIZTOSÍTÁS
ROVATOK    HÍREK    HÓJELENTÉS    WEBKAMERÁK
TÉLI SPORTOK    FELSZERELÉS    GALÉRIA
JÁTÉK    AKCIÓK    FÓRUM    SZAKÉRTŐK
BEJELENTKEZÉS    REGISZTRÁCIÓ
h i r d e t é s
h i r d e t é s
LAST MINUTE SZÁLLÁSAKCIÓK
Kreischberg
2019.02.24-28. 2 éjtől, 75 €-tól/fő/éj, reggelivel, síbérlettel További last minute szállásakciók »
SÍTEREPAJÁNLÓ
Saalbach Hinterglemm Leogang Fieberbrunn
Ausztria egyik legnagyobb összefüggő síterülete - 270 km
Kranjska Gora
Szuper sí & wellness csomagajánlatok márciusban!
Maribor - Pohorje
Határközeli szlovén síterep Budapesttől csak 3,5 órára!
Mariazell
Határhoz közeli síélmények:
3 síterep egyetlen bérlettel!
UTASBIZTOSÍTÁS -10%
KIEMELT APRÓHIRDETÉSEK
Montagna Sport ajánlata Jó állapotú Atomic és egyéb gyereklécek 70-140 cmig!
17.900 Forint tandtsport Sí és Snowboard Központ ajánlata Dainese M-es sí és snowboard sisak olcsón
9.000 Forint LS-Tél Sport ajánlata Protektoros Level snowboard kesztyű nőknek, férfiaknak
34.200 Forint STORE13 ajánlata Atomic Blackland Drifter 182
114.990 Forint További apróhirdetések »
Szaküzlet akciók
tandtsport Sí és Snowboard Központ Head Outlet: sí és snowboard felszerelések -20% Dockyard sí- és outdoor üzlet, Király utca Téli akció! Akár 50% kedvezmény Acrol Hungary - Spyder Outlet 30%-os kedvezmény 2018-as termékekre! Montagna Sport All Mountain sílécek és lavinajelzős sisakok akciósan! Helly Hansen MOM Park Síelj egy napot ingyen a Helly Hansennel! További akciók »
KÖVESS MINKET!
facebook twitter googleplus youtube instagram
Megnyúlt elülső keresztszalag stabilizálására milyen rögzítő ajánlott sízéskor?
Nagymértékben függ attól, hogy a részleges szalagszakadás milyen mértékű instabilitást eredményez. Gyakran nem is szükséges rögzítő, de ha mégis, akkor ortopéd szakorvosi felírásra kb. 10.000 Ft-ért kiváló a Medi Hinged knee pro airtex, esetleg az otto bock genu stable.
Kapcsolódó cikkek:
Kapcsolódó fórum:

A kérdést megválaszoló szakértő:

Dr. Tállay AndrásSportorvosMegválaszolt kérdései »
h i r d e t é s
h i r d e t é s
KIEMELT SÍTÁBOROK
Event Group Hungary ajánlata Kopaonik
2019.03.14 - 2019.03.17
Wellness hosszúhétvége a hegyen síoktatással! Vivát Busz ajánlata Innerkrems
2019.03.24 - 2019.03.27
4* pályaszállás, 3 nap síbérlet, teljes ellátás, 3000nm wellness Síelj3000méteren Síiskola ajánlata Kaprun
2019.03.14 - 2019.03.17
MÁRC. 15 Hóbiztos gleccsersí
wellness,félp, ***s és **** hotel Montana Tours ajánlata Gerlitzen Alpe
2019.03.10 - 2019.03.17
Gerlitzen Alpe, Márc. 15. Hotel 3* félpanzióval, magyar síoktatással 35 eur.-/fő/éj További sítáborok »
KIEMELT UTAZÁSI AJÁNLATOK
MareMonti ajánlata Bad Kleinkirchheim
Akciós turnusok!
Gyermekkedvezmény 18 éves korig! CARTOUR ajánlata Koralpe
FERIENDORF KORALPE!!! Közvetlenül a sípályák mellet felépített 4 csillagos üdülőfalu SIONLINE.hu Élen a télben! ajánlata Nassfeld
2 ÉJ INGYEN! Használd ki a különleges ajánlatot és most 2 nap ingyenes NASSFELDEN! Hovautazzunk.hu ajánlata Nassfeld
Nassfeld 12 km, síbusz, wellness, mellette új apt. közv. tóparton. Szaunából a tóba! Travelteam International ajánlata Präbichl
RENDKÍVÜLI ÁR | modern apartmanok | fürdőbelépő | Bp-től csupán 4 órányira További síutak »
KIEMELT SZÁLLÁSAKCIÓK
HolidaySport Hotel & Skiresort ajánlata Gerlitzen Alpe
Március 15. hosszú hétvége! Szállás + félpanzió + wellness már 38 €-tól /fő /éj!
 Club Hotel am Kreischberg ajánlata Kreischberg - Murau
Club Hotel**** pályaszállás
10% kedvezmény márciusban 4 éjszaka vasárnap-csütörtök
 Falkensteiner Hotel & Spa Carinzia ajánlata Nassfeld
Falkensteiner**** pályaszállás, hatalmas wellnessel: 03.17-től -5% az utószezoni árakból!
 Bad & Ski Panzió Bad Kleinkirchheim ajánlata Bad Kleinkirchheim
2019.03.23 - 03.31. közötti időszak 20 % kedvezménnyel! Termálfürdő belépő: -50%!
 Monarchia Park ajánlata Lachtal
Monarchia Park**** - pályaszállás, márc. 17-től
3 éjt fizet, 4 éjt kap akció!
 Sissi Park Haus im Ennstal ajánlata Schladming 4 hegy
Élményekkel teli feltöltődés exkluzív környezetben már 292€/fő/3 éjtől a főszezonban!
 Obertrauner Hof ajánlata Krippenstein - Dachstein
Panzió a Hallstatti-tó partján fekvő Obertraunban!
20 % Március 15. akció!
 Alpenchalets Klippitztörl ajánlata Klippitztörl
Pályaszállás hütték! Most 20% kedvezmény februárra, márciusra, áprilisra!
 További szállásakciók »
IRATKOZZ FEL HÍRLEVELÜNKRE!
Szeretném megkapni a síelők.hu friss híreit és síelőknek szóló aktuális ajánlatait.
Elfogadom az adatvédelmi elveket.
Hírlevél archívum »
Sielok.hu
Új szállások
Népszerű szállások
Akciós szállások
Kiemelt szállások
Pályaszállások
Apartmanok
Wellness hotelek
Élményfürdők
További szállások »
A SIELOK.HU SZÁMOKBAN
54 rovatban 8523 hír és cikk, 31 témacímke, 62 ország, 41 régió 1421 síterepe, 66 terepcsoport, 3315 térkép, 1156 útvonalterv, 191 webkamera, 5090 beszámoló, 513 szállás, 394 szállásakció, 132987 fotó 9979 galériában, 1415 videó, 227 szaküzlet, 23 utazási iroda 333 síút ajánlata, 57 aktuális tábor, 10 síszervezet, 14 síegyesület, 56 síiskola, 43 oktató, 937 apróhirdetés, 10 szakértő, 565 megválaszolt kérdés, 30 fórumban 1968 topik, 150820 hozzászólás, 51589 regisztrált felhasználó, 65317 hírlevél olvasó
A portált jelenleg 243 vendég és 24 regisztrált felhasználó látogatja.
Asztali nézet