Adatvédelmi tájékoztatónkat itt találod. A minőségi szolgáltatás érdekében sütiket használunk.
ELFOGADOM
Válassz országot!
Ausztria Franciaország Lengyelország Magyarország Olaszország Románia Svájc Szlovákia Szlovénia Többi ország
Belépés / Regisztráció
BelépésRegisztrációEzért regisztrálj ...
SÍTEREPEK
Országok Síterepkereső Élménybeszámolók Síbérletárak Terepcsoportok Térképek Toplista Időjárás-előrejelzés Havazás-előrejelzés
SZÁLLÁSOK
Szálláskereső Szállásakciók Pályaszállások Wellnesshotelek Élményfürdők Síszállások a facebookon
UTAZÁSI IRODÁK
Utazási irodák listája Budapest-térkép Ajánlatkérés Utazási ajánlatok
SÍUTAK ÉS SÍTÁBOROK
Síút- és Sítáborkereső Akciós utak Buszos utak Olcsó síutak Pályaszállások Sítáborok oktatással
SÍOKTATÁS
Síiskolák Snowboardiskolák Sífutóiskolák Műanyagpályák Sí- és snowboardtáborok oktatással Egyesületek Síiskolák térképen Síoktatók Snowboardoktatók Oktatókereső Sítáborok oktatással Szakmai szervezetek Cikkek a síoktatásról
SZAKÜZLETEK
Síszaküzletek Síkölcsönzők Síszervizek Síruhajavítás Snowboardüzletek Snowboardkölcsönzők Snowboardszervizek Outdoor-ruházati boltok Webáruházak Nagykereskedések Sífutóüzletek Túrasíüzletek Akciók Termékkereső
APRÓHIRDETÉSEK
Síléc Sífutó-felszerelés Túrasí-felszerelés Sícipő Sítúracipő Snowboard Snowboardcipő Ruházat Védőfelszerelés Autófelszerelés Korcsolya Egyéb termékek Új termékek
BIZTOSÍTÁS
ROVATOK
Akciók Alpesi sí Autós tippek Balesetmegelőzés Balesetvédelem Egyéb hósport Élménybeszámolók Felkészülés Felszerelés Filmajánló Freeride Freestyle Galéria Hasznos tanácsok Havazin Hírek Hírlevél Hójelentés Hószán Hótalp Humor Hütte Ingatlan Interjúk Játékok Korcsolya Könyvajánló Magazinok Munkavállalás Olvasnivaló Pályázatok Portálinfo Rajzok Síbérletárak Síbörze Sícipő Sífelszerelés Sífutás Síléc Símánia Síoktatás Síruházat Síszerviz Sítechnika Síugrás Snowboard Snowboardfelszerelés Sportorvos Szakértők Szánkó Szótárak Telemark Téli sportok Termékajánló Túrasí Történelem Utasbiztosítás Utazási tippek Védőfelszerelés Wellness
HÍREK
Idén is hatalmas fejlesztések a tiroli síterepeken Marcel Hirscher nem szeret második lenni Lindsey Vonn utolsó szezonja és visszavonul Kaprun: ma kezdődik a síszezon 70 cm friss hó: kinyit az első amerikai síterep Kitzbühel: 20 fok a völgyben, kezdődik a síszezon! Les 2 Alpes: eltűnt egy tó, halasztották a nyitást a gleccseren Az első telekocsi-sáv a francia-svájci határon Tátra: Gojko Mitić tomahawkja került elő 51 év után Világkupa: rossz hír a magyaroknak
HÓJELENTÉS
Ausztria Olaszország Svájc Hol van a legtöbb hó? TOP 3 friss hó Hol havazott mostanában? Hol esett a legtöbb hó? Hol várható havazás? Havazás-előrejelzés a térképen Hótérkép
WEBKAMERÁK
Ausztria Franciaország Lengyelország Magyarország Olaszország Svájc Szlovákia Szlovénia Válogatás
TÉLI SPORTOK
Alpesi sí Egyéb hósport Freeride Freestyle Hószán Hótalp Korcsolya Sífutás Síugrás Snowboard Szánkó Telemark Túrasí
FELSZERELÉS
Síbörze Sícipő Sífelszerelés Síléc Síruházat Síszerviz Snowboardfelszerelés Védőfelszerelés
GALÉRIA
Fotóalbumok Háttérképek Karikatúrák Legszebb képek Legszebb rajzok Legjobb videók Pályázatok Rajzok Térképek Videók Videóajánlás Webkamerák
JÁTÉK
Mikor esik le az első hó? Tippelj és nyerj! Értékelj képeket és nyerj falinaptárat!
AKCIÓK
Szállásadók akciós ajánlatai Utazási irodák akciós ajánlatai Síszaküzletek akciós ajánlatai Síterepek akciós ajánlatai Sírégiók akciós ajánlatai Síbérlet akciók Utasbiztosítás -10%
FÓRUM
Síterepek Útitárskeresés Síút, síbérlet, lefoglalt szállás átadása Üdülési jog átadása Síoktatás, sítanulás, hogyan síeljünk? Sérülések, balesetmegelőzés Sífelszerelés, síszerviz Snowboard Egyéb téli sportok Versenyek, versenyzők Síelős filmek, videók, tévéműsorok Túrasí és Sífutás Síelést kiegészítő sportok: bringa, szörf, stb. Minden egyéb síeléshez kapcsolódó téma A honlappal kapcsolatos kérdések és válaszok Kötetlen beszélgetések
Menü ≡
SÍTEREPEK    SZÁLLÁSOK
SZÁLLÁSAKCIÓK
UTAZÁSI IRODÁK    SÍUTAK ÉS SÍTÁBOROK
SÍOKTATÁS    SZAKÜZLETEK
APRÓHIRDETÉSEK    BIZTOSÍTÁS
ROVATOK    HÍREK    HÓJELENTÉS    WEBKAMERÁK
TÉLI SPORTOK    FELSZERELÉS    GALÉRIA
JÁTÉK    AKCIÓK    FÓRUM    SZAKÉRTŐK
BEJELENTKEZÉS    REGISZTRÁCIÓ
h i r d e t é s
FIRST MINUTE SZÁLLÁSAKCIÓK
Krvavec
10 % akció október 30-ig a csomag-és listaárakra! Maribor
10 % akció a csomagajánlatokra 2018. október 15-ig! Kreischberg
5 % kedvezmény október 31-ig, szállás alpesi apartmanban! További first minute szállásakciók »
SÍTEREPAJÁNLÓ
Hintertux
Besíző hosszú hétvége programokkal 110 €/fő-től!
Mölltal gleccser
Őszi szállás+sí ajánlatok 100%-os hóbiztonsággal!
Kreischberg - Murau
A magyarok kedvenc síterepe! 42 km kezelt sípálya, 13 lift!
UTASBIZTOSÍTÁS -10%
KIEMELT APRÓHIRDETÉSEK
Montagna Sport ajánlata Atomic Cloud 12 2018 Servotech most akciós áron!
99.900 Forint ROKON Sport ajánlata Head Happo One síkabát, sárga 77.990 Ft helyett
34.990 Forint LS-Tél Sport ajánlata Akciós Burton Lucky női sínadrág M
34.990 Forint További apróhirdetések »
Szaküzlet akciók
Montagna Sport Sílécek, sícipők egyedi árengedménnyel, WHD, Freestep, Iguana, North Finder , Chanex női és férfi sídzsekik 20-40 % kedvezménnyel vásárolhatók meg. Rossignol Center Pest - Zentai Sport Salomon és Rossignol termékek szezon előtti kedvezménnyel! Acrol Hungary - Spyder Outlet Készlet kisöprés! Utolsó darabok 20-40%! További akciók »
KÖVESS MINKET!
facebook twitter googleplus youtube instagram
Megnyúlt elülső keresztszalag stabilizálására milyen rögzítő ajánlott sízéskor?
Nagymértékben függ attól, hogy a részleges szalagszakadás milyen mértékű instabilitást eredményez. Gyakran nem is szükséges rögzítő, de ha mégis, akkor ortopéd szakorvosi felírásra kb. 10.000 Ft-ért kiváló a Medi Hinged knee pro airtex, esetleg az otto bock genu stable.
Kapcsolódó cikkek:
Kapcsolódó fórum:

A kérdést megválaszoló szakértő:

Dr. Tállay AndrásSportorvosMegválaszolt kérdései »
h i r d e t é s
h i r d e t é s
KIEMELT SÍTÁBOROK
MEEX - Festival Travel Utazási Iroda ajánlata Les Orres
2019.01.26 - 2019.02.02
Snowattack - Fent leszünk egy hétig! Már 169 €-tól! SkiJAM ajánlata 3 völgy
2019.01.26 - 2019.02.02
Világ legnagyobb síterepe repülős, vagy buszos utazással Bozsik Sífutóiskola ajánlata Tátralomnic
2018.12.27 - 2019.01.02
Óév búcsúztató és Szilveszteri sífutótábor! Előfogl. okt. 15-ig! tandtsport travel ajánlata Hintertux
2018.10.19 - 2018.10.23
13. Gleccser Fesztivál 2018. OKT. 19-23. Síelj3000méteren Síiskola ajánlata Kaprun
2018.10.27 - 2018.11.04
UTOLSÓ SZOBÁK wellness
bővített félpanzió magyar képv. További sítáborok »
KIEMELT UTAZÁSI AJÁNLATOK
Suli Sí ajánlata Les 2 Alpes
Egész szezonban várunk rátok, rengeteg egyedi programmal! Hovautazzunk.hu ajánlata Klippitztörl
Hosszú hétvégék AKCIÓS áron félpanzióval, NAGYON kedvezményes síbérlettel! MareMonti ajánlata Risoul - Vars
Szuper síbérletárak! Pályaszállás! Gőzfürdő! Uszoda! Travelteam International ajánlata Kaprun
BESÍZÉS a gleccseren? Csomagok 3-4 éjre wellness hotelben, remek áron! További síutak »
KIEMELT SZÁLLÁSAKCIÓK
Rogla Hotel ajánlata Rogla
Hotel Rogla - felújított szálloda!
64 €-tól/fő/éj, félp., síbérlet, wellness, előfoglalási akcióval!
 Hotel Sonnhof Rauris ajánlata Rauris
A Hotel Sonnhof*** téli ajánlatai: szállás, félpanzió, síbérlet, wellness csak 83 €-tól /éj!
 Alpincenter Weißseehaus ajánlata Mölltal gleccser
Abszolút pályaszállás 2380 m-en! Besízés 12.23-ig 253 € /fő /3 éj+2 napos síbérlet, félp.!
 Relax Resort Kreischberg ajánlata Kreischberg - Murau
Relax Resort**** Besízés
2 éj félpanzióval + 2 napos síbérlet: 199 € / fő
 Hotel Villa Huber ajánlata Bad Kleinkirchheim
Karintiai síelés régiós síbérlettel, félpanzióval, jacuzzi használattal: 99 €/fő/éj
 Hotel Krvavec ajánlata Krvavec
Pályaszállás*** Ski Opening:
Előfoglalási akcióval 63 €-tól /fő /éj, síbérlettel, félp.val!
 Sporthotel am Semmering ajánlata Hirschenkogel
Sporthotel Semmering***
Ski-Fun: síbérlettel, reggelivel, wellness-szel: 57,5 €-tól /fő /éj
 Sissi Park Lachtal ajánlata Lachtal
Idén köszöntse az Újévet a SissiPark saját szaunás pályaszállás apartmanjaiban!
 További szállásakciók »
IRATKOZZ FEL HÍRLEVELÜNKRE!
Szeretném megkapni a síelők.hu friss híreit és síelőknek szóló aktuális ajánlatait.
Elfogadom az adatvédelmi elveket.
Hírlevél archívum »
Sielok.hu
Új szállások
Népszerű szállások
Akciós szállások
Kiemelt szállások
Pályaszállások
Apartmanok
Wellness hotelek
Élményfürdők
További szállások »
A SIELOK.HU SZÁMOKBAN
54 rovatban 8186 hír és cikk, 31 témacímke, 62 ország, 41 régió 1420 síterepe, 68 terepcsoport, 3274 térkép, 1131 útvonalterv, 396 webkamera, 4929 beszámoló, 497 szállás, 417 szállásakció, 128833 fotó 9632 galériában, 1395 videó, 245 szaküzlet, 20 utazási iroda 273 síút ajánlata, 85 aktuális tábor, 10 síszervezet, 14 síegyesület, 56 síiskola, 48 oktató, 372 apróhirdetés, 10 szakértő, 565 megválaszolt kérdés, 30 fórumban 1821 topik, 147943 hozzászólás, 46688 regisztrált felhasználó, 63640 hírlevél olvasó
A portált jelenleg 107 vendég és 8 regisztrált felhasználó látogatja.
Asztali nézet