A sízés során a terhelés két dologból tevődik össze: a testsúlyból és a síelés dinamikájából.
Ez utóbbit az egyszerűség kedvéért a sítudás szintjében határozzák meg, amit praktikusan négy fokozatra oszthatunk: kezdő, középhaladó, haladó és versenyzői szint.
Ehhez kell még figyelembe venni a testsúlyt a kategória kiválasztásához.

A felsorolt két szempontot mindig együtt kell megvizsgálnunk!
Gondoljuk meg: egy profi sítudással rendelkező, kisebb súlyú síző valószínűleg komoly terhelést helyez a lécre egy jól meghúzott ívben, de egy 98 kg-os kezdő, a súlyából adódóan hasonló terhelést képes adni a lécnek, vagyis kettőjüknek akár ugyanaz a kategória is megfelelhet.