Adatvédelmi tájékoztatónkat itt találod. A minőségi szolgáltatás érdekében sütiket használunk.
ELFOGADOM
Menü ≡

Szellemi táplálékkiegészítés nem csak a sípályán!

2020.03.16. | Szerző: Sal István
A síelés a természeti sportok legjavához tartozik, olyan öröm, mely a havas lejtők és emelkedők szerelmeseit minden évben elcsábítja. A hófödte tájak látványa legalább olyan fontos szerepet játszanak az élményszerzésben, mint a gyorsaság és a siklás öröme. Igazi kikapcsolódást nyújt, élményt szerez, közelebb hoz a természethez, egyszóval a szellemi, lelki, testi felfrissülést, a rekreációt szolgálja.
A síelés kedvezően hat az egész szervezetre, továbbá a lélekre is, hiszen ma már tudományosan igazolt, hogy a szabadban gyakorolt sportolás csökkenti a szorongást és javítja a hangulatot. Mindemellett javítja a kardiovaszkuláris állapotot, és jó zsírégető hatással bír.

Ugyanakkor hajlamosak vagyunk elfelejteni, hogy többségünknek -akik nem az Alpokban születtünk-, a síelés olyan különleges, komplex és intenzív terhelést jelent, -nemcsak a test, az izomzat, de a koncentráció és az agy számára is-, amelyre a síelők jelentős része kevéssé van felkészülve. A síbalesetek jelentős része nem elsősorban a fizikai teljesítőképesség határainak túllépésére vezethető vissza, hanem az idegi feszültség és a koncentráció hirtelen változására.

Az ilyen terhelések okozta kihívásokra komplex segítséget találunk, ha erősítjük a szervezetünknek egy ma még kevesek által ismert területét, melyet az orvostudomány endokannabinoid rendszer néven ismer.
Kilépés a vetítésből
másodpercenként
3
váltás
"A molekuláris egységek (receptorok, termelő és lebontó enzimkomplexek és maguk az endokannabinoidok) összehangolt munkája jelenti azt a kapacitást, amivel a szervezetünk a belső egyensúlyt védi, őrzi aközben is, amikor maguk az edzések jelentik a kihívást;" írja le a rendszert dr. Karácsony Ferenc orvos, a terület szakértője. Az edzések kizökkentik szervezetünket a komfortzónából, amire egy komplex válasz születik. Minden mindennel összekapcsolódva harmonikusan készül fel a magasabb szintű teljesítmény végzésére. A szervezet megerősödik, és ebben minden szervünk, még pontosabban, minden sejtünk szerepet vállal.

Nemcsak a rendszeres sportolás vagy az élsport, de az olyan intenzív megterhelések is mint a síelés, olyan kihívás az endokannabinoid rendszer számára, mint egy betegség. A szervezetnek alkalmazkodnia kell a síelés jelentette megterheléshez. Ez ugyanolyan bonyolult folyamat, mint egy betegségből felépülni. Ilyenkor azonban nem a veszély, nem a zavaró panaszok leküzdése jelentik a feladatot szervezetünk számára, hanem az alkalmazkodás az átlag feletti terheléshez. Noha azt gondoljuk, hogy ilyenkor csak az izmok erősödnek, de korántsem csak ennyi történik. A lesiklópályán használt izomcsoportok elsődlegesen a feszítő izmok, mint a vádli, a négyfejű combizom, a hátsó combizom, a csípő és a láb további izmai. Kisebb mértékben a hasi izmok és a karizmok is igénybe vannak véve. A teljes kardiorespiratorikus rendszer mozgósítja erőforrásait, az anyagcsere alárendelődik az izommunkának ami a szellemi teljesítőképességet is próbára teszi.

Más a feladat egy erősportnál (pl. súlyemelés), más a csapatjátékoknál (pl. futball, kézilabda), más a mozgáskoordináció fejlesztése során (pl. torna) és teljesen más a síelésnél. De az a közös, hogy minden sportban megvan a szellemi-érzelmi felkészülési igény, és ezzel összhangban érdemes a fizikai képességeket is fejleszteni, karbantartani.

Mióta a WADA 2019-ben állásfoglalást tett közzé a sportolók CBD-olaj fogyasztása kapcsán - mely szerint kifejezetten ajánlják a sportolóknak - egyre gyakrabban találkozunk olyan hírekkel, hogy egyes sportági szövetségek támogatják a CBD-olajok használatát. Újszerűségére való tekintettel, az olajok használatának még nem alakult ki a kultúrája minden sportágban. Amerikában a kerékpárosok körében robbant be először a CBD olajok használata, a koncentráció, stressztűrés és a regenerációban nyújtott hatékony segítsége révén, természetesen jó minőségű olajok használata mellett.

A cél egyértelmű: úgy kell fokozni a teljesítő-, és állóképességet, az ügyességet, hogy eközben a szervezet megőrizze, sőt fejlessze egészséges mivoltát. Ezek minőségi változások, nem látványosak, mégis érzékelhetőek, akár egy többnapos síelés időszakában is. A szerencsénk, hogy a Kender Komplex segítségével az endokannabinoid rendszerünket sokoldalúan támogathatjuk. Alkalmassá tehetjük a nagyfokú megterhelés feldolgozására, így arra, hogy arányosan fejlesszük a képességeinket. Megóvhat a túlterheléstől, a fáradásos izom-, ín, ízületi- és csontsérülésektől, a kimerüléstől, akár a lelki-szellemi összeomlástól továbbá segíthet az esetleges sérülések utáni rehabilitációban.

Több öröm, több higgadtság, több lelkesedés, gyorsabb regeneráció, ugyanakkor, kevesebb sérülés, kevesebb kudarcélmény kíséri azok útját, akik hajlandóak sokoldalúan fejleszteni képességeiket és kiaknázzák a Kender Komplexben rejlő potenciális erőt.

Szponzorált tartalom: ezt a cikket a Hun Medical Kft. készítette.
h i r d e t é s
h i r d e t é s
UTASBIZTOSÍTÁS -10% » FELIRATKOZÁS HÍRLEVÉLRE »
A SIELOK.HU SZÁMOKBAN
A portált jelenleg 23 vendég és 5 regisztrált felhasználó látogatja.