Keresztszalag szakadás - segítsetek nekem!

Persze mindenképpen az orvos diagnózisa és javaslata a mérvadó, az biztos, hogy keresztszalag problémáknál nem nagyon szokták erőltetni a műtétet.

Köszi Agent!

Ez azt jelenti, hogy nem valószínű a műtét, nem kell egyből megijednem, hanem lehet, hogy csak erősítenem kell a lábaimat? Ez jó hír! :-)
Egyébként már bejelentkeztem a dokimhoz hétfőre, de addig is kicsit be voltam kakilva.
köszi

Nekem volt egy teljes beső-részleges kereszt szakadásom, majd később egy részleges kereszt szakadás-nyúlás (saját diagnózis:-)) Éreztem, hogy teljesen instabil a térdem (nyújtott lábat oldalirányban feltettem valamire és ellazítottam már csúszott is ki a sípcsontfej a térd alól érzésem szerint), aztán elkezdtem nagyon akítvan futni és biciklizni, erre a szezonra jobb lett mint volt, komolyan.

Lényeg az, hogy a szalagok lazák és vékonyak lehetnek ilyenkor, ezért egyszerűen erősíteni kell az izületet a fentebb említett sportokkal, de szerintem jó rá akár az úszás, aerobic, vagy egyáb sport is.

Sziasztok!

Egy évvel ezelőtt elszakadt a keresztszalagom síelés közben, meg is műtötték, és most újra szétcsúszik elég gyakran a sípcsontom és a combcsontom. Olyan, mintha megint elszakadt volna, vagy ilyesmi. Mit tegyek? Egyébként volt egy nagyobb esésem, de akkor nem tűnt olyan komolynak, viszont mostanában elég instabil a térdem. Kicsit tartok egy újabb műtéttől. Ha van bármilyen ötletetek, írjátok meg, légyszi! - Nóra