Síkötés

Sziasztok

Síkotes helyes erossegenek megvalasztasaval kapcsolatban kernek segitseget.

Milyen erossegure kell allitani a koteseket a kovetkezo esetekben?

1. 80kg;ferfi, 26-os cipo, kozephalado-halado situdas, szeretek dinamikusabban is menni, de valamierr altalaban kisebb temponal szoktam elesni :D

2. 67kg-no, 24-es cipo, kezdo-kozephalado, megfontoltan sielo holgy

Koszi,
Kiralyretes