Leváló lábujjköröm

Sziasztok! Két éve voltam először síelni, akkor a jobb nagylábujjamon a körmöm elkezdett fájni, majd megkékült és leesett.
Idén életemben másodszorra voltam síelni, és megint ugyanaz a körmöm fáj (ezúttal nem lett kék, remélem nem fog megint leesni...)

Kíváncsi lennék, hogy ennek mi lehet az oka (síbakancs okozta nyomás, hideg, stb.), és mit lehet tenni ellene.