Adatvédelmi tájékoztatónkat itt találod. A minőségi szolgáltatás érdekében sütiket használunk.
ELFOGADOM
Menü ≡

BOSU (egyensúlytréning) Pécsen

Üzenet írásához regisztrálnod kell, vagy be kell jelentkezned.
laponként: összesen 1, rendezés:
Üzenetek Üzenet íráshoz regisztrálj
Üzenet szövege
Feladó:  TshollNőHaladó síelő
Dátum: 2012.11.21. 20:43
(Üzenetazonosító: 144029)
Tsholl Hozzászólások: 3
Regisztrált: 2009.12.05.
3 síterepet értékelt

Aerobik edző és BOSU oktató vagyok Pécsen. Amikor megismertem a BOSU-val végzett edzési lehetőséget, egyből az jutott eszembe, hogy nincs is jobb mozgásforma, amivel készülni lehetne a téli sportokra.
Ez egy kétoldalú, instabil eszköz, melynek az egyik oldala egy rugalmas fél labda, a másik pedig egy merev platform. Az eszköz mindkét oldala használható a kívánt intenzitásnak, nehézségi szintnek megfelelő. A használata során remekül fejleszthető az egyensúly, és pont azokat az izomcsoportokat dolgoztatja meg intenzíven, melyeket a síelésnél használsz (comb, fenék, törzs).
Néhány videó:
Kattints a képre a videó megtekintéséhez:

Kattints a képre a videó megtekintéséhez:

1:38-tól
Kattints a képre a videó megtekintéséhez:


Szerda kivételével minden hétköznap van edzés. Kortól és nemtől függetlenül lehet jönni.
Ha érdekel, írj!

Andi

laponként: összesen 1, rendezés:
h i r d e t é s
UTASBIZTOSÍTÁS -10% » SÍELŐK NAPTÁRA »
FELIRATKOZÁS HÍRLEVÉLRE »
A SIELOK.HU SZÁMOKBAN
A portált jelenleg 94 vendég és 10 regisztrált felhasználó látogatja.