Előzmény és válaszok a Derékfájás topikból

Szerintem generál megoldás nincs, mint ahogy két egyforma síelő síncs.
Nekem is fáj, ehhez a kor és a hideg járul hozzá. Évek óta motoros derékvédőben síelek, közvetlenül az aláöltöző felett. Kicsit ducibbnak látszom, ez elmegy a többi között, viszont bejött, mert azóta nem fáj síeléskor a derekam.
Próbálkozni kell, s majd megtalálod a neked való megoldást.

A fájdalomcsillapító hosszútávon nem megoldás, bár van amikor az egyetlen eszköz

Flector kenőcsöt vagy tapaszt ismered? Ha nem akkor mindenképp próbáld ki. A tapasz nekem nagyon bejött.

Szia!

Itt olvasgass, sok mindenről szó van, többek közt a gyaloglásról is.

Kedves Síelő Cimborák!

Nyakunkon a síszezon, tehát biztosan 2-3 alkalommal síelni megyek a barátokkal! Tavaly tapasztaltam először, hogy ha sokat síeltem akkor nagyon megfájdult a derekam... Korábban nem volt probléma, de hát öregszik az ember...:) Ezt szeretném megelőzni, remélem tud valaki valami bevált módszert! Előre is köszi!