Síbakancs választás

Sziasztok!
Tecnica Icon Alu sícipő beállításához kérnék segítséget!
1.)A külső és belső bokánál is van rajta canting állítási lehetőség, de nem jelzi egyértelműen hogy melyik a középállás (nincs se X se O lábam).
2.)Hátul van egy flex-lock választás de nem tudom, hogy merre állítsam, hogy a lehető legkeményebb legyen.
3.) Nem találom rajta, hogy hol kell állítani a szár dőlésszögét ( ezt a régi Tecnica Icon TNT-X cipőmön hátul "incl." jelölésnél lehetett.
Előre is köszönöm, ha tud valaki segíteni!