Keresés
Keresés
Síelők figyelem! A beragadt izmokat, ízületeket el lehet kezdeni átmozgatni, nyakunkon a síszezon! A mobilizálás célja, hogy a mozgásterjedelem határain is tudj erőt kifejteni. Egyszerre légy erős, rugalmas és koordinált! Ez a hatékony és harmonikus síelés alapja.
| 1 értékelés, átlagos érték: 10.0 |
3 cm
