Síoktatás témájú cikkeink

Az idei szezonban a Bozsik Sífutó Iskola négy sífutó tábort szervez 2 ország három különböző helyszínére (Eisenerz, Pokljuka és Tauplitz). A táborokban napi 2x2 óra intenzív oktatás mellett elég idő jut pihenésre, lazításra is.

Minden síelőnek ismernie kell a SÍ KRESZ-t, a sípályákon érvényes fő szabályokat. Az ún. "FIS 10" az alpesi országokban a sípályák rendjének törvényerejű fenntartását szolgálja. Ismeretük és betartásuk érdekünk is, kötelességünk is.

A síelés rendkívül összetett mozgásforma, amely komoly fizikai felkészültséget igényel. Érdemes a felkészülést legalább 4-6 héttel a szezon kezdete előtt elkezdeni. Az alábbiakban összefoglaltuk a legfontosabb alapgyakorlatokat, amelyek célzottan a síelés során leginkább igénybe vett izomcsoportokat erősítik.

A Magyar Testnevelési és Sporttudományi Egyetem (TF) Molekuláris Edzésélettani Kutató Központja a Semmelweis Egyetem közreműködésével egyedülálló, egyéves tudományos kutatást indít, amelyre 50 és 70 év közötti, jelenleg nem rendszeresen mozgó nők és férfiak jelentkezését várják.

A tanévvel együtt kezdődik a beiratkozás a hazai síiskolákban is! Tudtad, hogy Magyarországon már 40 sítanpálya működik? Egy őszi kurzus alatt gyermeked – vagy akár az egész család – teljesen felkészülhet a havas lejtőkön való csúszásra.

Budapesten egész évben lehet síelni tanulni, nem szükséges hozzá hó, hiszen számos tanpálya biztosít erre lehetőséget. Szeptemberben most féláron lehet kipróbálni a síelést (vagy snowboardozást) a Freeride Clubban, és ehhez felszerelést is biztosít a síiskola.

Nincs más sportág, amivel annyi idő tölthetünk a szabadban télen, mint a síelés! A friss levegőn, hegyi környezetben együtt töltött szabadság igazi minőségi idő egy család számára. Egy családi sítábor akkor ideális, ha szakszerű oktatás is szerepel a programban.

Az idei síszezonban síoktató végzettséget szerezhetsz, ha jelentkezel az SMSZ szeptemberben induló képzésére! Elméleti és gyakorlati órák, célzott tematika és egy januári tábor is része a programnak.

Kezdődik a síszezon! A tanpályákon mindenképpen. 2026. szeptember 1-én ingyenes nyílt nappal ünnepli születésnapját az idén 18 éves FreeRide Club Újbuda és Budaörs határán.

Legújabb videó-interjúnkban Végh Andrással, a nemzetközileg elismert magyar síoktatóval és lavinabiztonsági szakértővel beszélgettünk, aki jelenleg Új-Zélandon adja át tudását a legmagasabb szinten.