Síoktatás témájú cikkeink

Az idei szezonban a Bozsik Sífutó Iskola négy sífutó tábort szervez 2 ország három különböző helyszínére (Eisenerz, Pokljuka és Tauplitz). A táborokban napi 2x2 óra intenzív oktatás mellett elég idő jut pihenésre, lazításra is.

A Magyar Testnevelési és Sporttudományi Egyetem (TF) Molekuláris Edzésélettani Kutató Központja a Semmelweis Egyetem közreműködésével egyedülálló, egyéves tudományos kutatást indít, amelyre 50 és 70 év közötti, jelenleg nem rendszeresen mozgó nők és férfiak jelentkezését várják.

A tanévvel együtt kezdődik a beiratkozás a hazai síiskolákban is! Tudtad, hogy Magyarországon már 40 sítanpálya működik? Egy őszi kurzus alatt gyermeked – vagy akár az egész család – teljesen felkészülhet a havas lejtőkön való csúszásra.

Budapesten egész évben lehet síelni tanulni, nem szükséges hozzá hó, hiszen számos tanpálya biztosít erre lehetőséget. Szeptemberben most féláron lehet kipróbálni a síelést (vagy snowboardozást) a Freeride Clubban, és ehhez felszerelést is biztosít a síiskola.

Nincs más sportág, amivel annyi idő tölthetünk a szabadban télen, mint a síelés! A friss levegőn, hegyi környezetben együtt töltött szabadság igazi minőségi idő egy család számára. Egy családi sítábor akkor ideális, ha szakszerű oktatás is szerepel a programban.

A síelés rendkívül összetett mozgásforma, amely komoly fizikai felkészültséget igényel. Érdemes a felkészülést legalább 4-6 héttel a szezon kezdete előtt elkezdeni. Az alábbiakban összefoglaltuk a legfontosabb alapgyakorlatokat, amelyek célzottan a síelés során leginkább igénybe vett izomcsoportokat erősítik.

Az idei síszezonban síoktató végzettséget szerezhetsz, ha jelentkezel az SMSZ szeptemberben induló képzésére! Elméleti és gyakorlati órák, célzott tematika és egy januári tábor is része a programnak.

Kezdődik a síszezon! A tanpályákon mindenképpen. 2026. szeptember 1-én ingyenes nyílt nappal ünnepli születésnapját az idén 18 éves FreeRide Club Újbuda és Budaörs határán.

Legújabb videó-interjúnkban Végh Andrással, a nemzetközileg elismert magyar síoktatóval és lavinabiztonsági szakértővel beszélgettünk, aki jelenleg Új-Zélandon adja át tudását a legmagasabb szinten.

A hazai sítanpályák színes nyári programokkal, sportoktatással, napközis és ottalvós táborokkal várják a gyerekeket a vakáció idején. Összegyűjtöttük a lehetőségeket.