Korábban én is fájlaltam a derekam tolókarozás után, de egy ideje már máshogy csinálom.

Elkapom két kézzel, mint ha vizisíznék. Majd amikor felgyorsított, akkor egy könnyű mozdulattal odahúzom magam és beteszem a tolókart a derekam mögé. No mellékhatás, próbáljátok ki. Síléccel tuti a legjobb módszer.