huligan
Igen, ezt már láttam...terjed a neten...valamelyik okos odarakta a mágus fejének a fotóját a szombat reggeli kávé közbeni lazításomról készült fotóra...:-)
Köszi a tippet, meggondolom hogy beszerezzem a könyvet...
Addig próbálok kreativ lenni meg tekerem a pedált, stb :-)
A golyók várhatnak, most inkább az erőnlétre, meg a lábaimra, térdeimra próbálok koncentrálni.
Itt van egy-kettő alapnak:
Kattints a képre a videó megtekintéséhez:
Kattints a képre a videó megtekintéséhez:
Itt a gyakorlat is jó, a fő-video pláne:
Kattints a képre a videó megtekintéséhez:
MM