Adatvédelmi tájékoztatónkat itt találod. A minőségi szolgáltatás érdekében sütiket használunk.
ELFOGADOM

Élezés: térddel, csípővel vagy akármivel

ÜZENETEK (1)Időben csökkenő Időben csökkenő
ozsi
2143 élménybeszámolót írt
2143
14 éve tag
Ez egy kiemelt üzenet ebből a topikból: Élezés: térddel, csípővel vagy akármivel
2012.12.27. 10:50
A fényképek keresése közben erre is találtam egy jó példát. Ugyanaz az ürge mutat két megoldást.

A bal oldali képen betolja a csípőjét, emiatt törvényszerűen el is csavarodik, a bal oldalsó törzsizmaival erőlködik, a jobb oldaliak megnyúlnak. A hasizom viszonylag passzív, a medence kicsit hátrabillen (ha nem lenne ennyire jó síelő, csúnyán pucsítana). Az ívkülső lécre egy hátrafelé-befelé ható csavarást fejt ki (mintegy elhúz róla terhelést, nem rányomja azt), a gerincoszlopa oldalra görbül, megterhelve a porckorongokat. Ha helyzet van, sokkal több idő lesz ebből kijönni, és sokkal kontrollálatlanabb helyzetbe fog kerülni. A törekvései elsősorban a kanyar középpontja felé irányulnak, hogy felépítse az élszöget, a terhelés átadása másodlagos.

A jobb oldali képen minden izomműködés és törekvés előre-hátra (nyílirányú vagy saggitalis síkban) történik. (A saját testéhez képest viszonyítunk.) A jobb oldali hasizmok összehúzódnak, a oldalsó törzsizmok nagyjából szimmetrikus tónust tartanak. Ennek ellenére van csípőszög, a csípő megy a kanyar középpontja felé annak ellenére, hogy előre törekszik. A pontos terhelés az elsődleges, az élezés következménye az izomműködésnek.
Edging-with-hips.jpg
Edging-with-ankles-or-feet.jpg
h i r d e t é s
facebook twitter youtube instagram linkedin pinterest google cégem rss tiktok

Megjelenési ajánlatunk:
sielok.hu © Copyright 2000-2024 - Síelők Bt.