Előzmény és válaszok a Síelésünk kivesézése topikból

Négy napig nem voltam gépnél, és ez most nagyon tetszett, RepLaci: "Mindkét úton vannak kitűnő (specialista) síoktatók. Neked kell döntened abban, hogy a (remélhetően) hosszú távú terveidben melyik útnak adsz elsőbbséget."

Csaba, a korábbi tanácsok alapvetően két nagyon különböző fejlődési utat javasoltak, ezért írtam, hogy mindet nem tudod követni, mert akkor szétszakad a tested. Vannak nyíltan (sőt, idővel rögeszmésen) elkötelezett "egyutasok", de a lényeg tényleg az, hogy dönts, melyik tematika szerint szeretnél haladni, és úgy válassz oktatót! Először a tematikákban érdemes elmélyülni. Célzottan videót nézni. A pályákon azért óvatosan másolni...

(Amelyik úton reményeim szerint járok, arra nincs alsó- és felsőtest különválasztott iránya vagy felsőtesttel indított kanyar, ezért voltam éles. Tőlem már megszokták itt.)

Szia Csaba!

Amit leírsz, abból nekem az jön át, hogy egyfajta terv szerint következetesen fordítasz időt és energiát arra, hogy több legyen a síelésed.

Másolás
Egyértelműen jól másolod, amit a videókon és a pályákon látsz.

Alapok
Van azonban elég sok olyan dolog, melyeket ellesni csak akkor lehet, ha megvan hozzá egy olyan ALAPKÉPZETTSÉG, mely lehetőséget ad arra, hogy meg is tudd látni, (tudjuk, hogy miről beszélünk), amit nézel. Akinél ezek az alapok megvannak, ott nem csak ezt az ajánlott, hasznos, de rendkívüli összetettsége miatt nehezen érthető technikát lehetséges ellesni, hanem egyéb technikákat is.

Készforma
Sokféle tanácsot kaptál, a hogyantovábbra. Mindegyikben vannak jó gondolatok, melyek leginkább egy meghatározott technika készformájának a MIT (kellene) kategóriájába esnek. Azért lenne jó egy sokoldalúan képzett oktatóval továbbmenned, mert a készforma tanítása nem csak a MIT, hanem a HOGYAN, a MIKOR, és a MIÉRT kérdéseit is fel szokta dolgozni.

Hogyan tovább?
Mindkét út járható. Mindkét úton vannak kitűnő (specialista) síoktatók. Neked kell döntened abban, hogy a (remélhetően) hosszú távú terveidben melyik útnak adsz elsőbbséget.

Szép napot neked és a kedves olvasóknak, Replaci

Szia Replaci!Természetesen igyekszem mindenre válaszolni!Gyermekkorban tanult síelésből,20 év kihagyás után, 4-5 szezon síeléssel jutottam el idáig,oktató nélkül.Évente kb:30-35 napot síelek,de próbálok minél többet!Elsősorban saját magam tanulgatok,nagyon sok videót is nézek és természetesen a pályákon is figyelek!!Előzőleg egy Atomic D2 160cm léccel mentem,aminek a rádiusza talán 11 méter de ebben a stílusban nem éreztem stabilnak,ezért váltottam egy hosszabb nagyobb rádiuszú síre!(ezt a lécet kikölcsönöztem és kipróbáltam előtte.)


Üdv:Csaba

Örülök, ha hasznos volt, amiket észrevettem.

Igen, vannak marha egyszerű gyakorlatok, amikkel egy ilyen tudású síző, mint te, nagyon hamar megértené és megérezné, mikre is gondolok. Ezek közt vannak hóekés dolgok, és mások is. Ezeket leírni lehetetlen, lécre kell állni, megbeszélni, csinálni, megérezni. Menne pikk-pakk.

Ha idáig oktató nélkül síelgettél, akkor amit én tanácsolnék:
Sürgősen síelj oktatóval, mert kár lenne a tehetségedet nem kihasználni, és nem tovább fejlődnöd!

Hopp, viszont egy eszembe jutott, ami neked éppen jól jöhetne! A síszimulátor. (A Snowrider-ére gondolok.) Azzal a géppel pont a te "hibáidat" lehet rendbe tenni, illetve megérezni-megérteni a továbblépés útját. Nagyon nem lenne hülyeség következő síelésed előtt egy-két alkalommal edzened rajta.

Nagyon komoly menet volt. Látszik, hogy ura vagy a léceknek. Tényleg szépen síelsz. Gratulálok. Na de elég a dicséretekből, úgysem ezért tetted fel a videót. 
Mivel elemzésre adtad, ezért jöjjön a lényeg. Amit láttunk az egy eléggé versenyzősre mondjuk úgy, hogy izom szagú síelést mutat. Van a mozgásodban dinamika, és végig élen vezeted a léceket ami jó. Ha érdekel egy kicsit nyugisabb, túristásabb síelés, akkor javaslom Lackó által emlegetett pedálozás kipróbálását. Az élménye nem lesz semmivel sem kisebb csak más.
Jelenleg sokat dolgozol felsőtestből és karokkal. Jól láthatóan erre azért van szükséged, mert nem hagyod megtörténni az élválltást, hanem az egyik ívből igyekszel a másikba. Ahogy Lackó már írta külső lábról külsőre váltasz. Ez pedig csak izommunkával megy. Kvázi nem használod ki a megfelelően a felszabaduló energiát, hanem kicsit rá illetve ellene dolgozol. Szóval túl sok a felsőtestben a munka, amin lehetne csökkenteni. Az inaktív belső valamint a letört külső biztos, hogy okoz némi x lábas tartást az említett hoke mellé.
Nem akarnám ezt stílust leszólni, mert a kedves síelő kollégák rögtön letámadnának. Inkább csak kiemelném, hogy lehetne ezt kicsit másképp. Kevesebb energiával. Az izommunkát lejjebb hozni a has környékére, sőt lejjebb is. Nyugodt felsőtest, laza váll. A síeléskor fellépő erők kihasználása.
A pedálról ebben a fórumban is visszakereshetsz. A lényeg az ív végén nem veszed el a terhelést az ív külsőről, hanem hagyod, hogy az feltoljon, és úgy ess át a külső léced felett. Így az új ívben a belső síre érkezel. Amint megjönnek az erők a külsőn az említett pedál húzásával tudod szabályozni az ívet. Ha rájössz a módjára biztos,hogy tetszeni fog. Sok sikert hozzá.

Szia Csaba!

Szabad kérdezni néhányat?

1. Hány éve síelsz?
2. Évente hány napot síelsz?
3. Honnan veszed annak a mintáját, amit ezen a videón síelsz?
4. Ki tanácsolta a lécet, amivel ezen a videón mész?

Tényleg kíváncsi vagyok, köszi a választ!!

Üdv.: Replaci

Ok. az nekem slalomsí. De gyakorolni jó lesz.
Van egy kis x láb ami nálad alkati sajátosság (nem keverendő össze a K-lábbal)ezen kellene javítani, az nyilván valamennyit segít ha a hoké-n csökkentesz ,de nálad egyéni gyakorlatokra lenne szükség tartásjavításra odalennt.
Ez oktatói feladat, vagy segítő kell hozzá videokontrollal a lábszárak párhuzamosítását célul kitűzve.
Ez lenne az első cél!

Ha megvan, jöhet a test kétfelé vágása: alsótest, felsőtest.
A mostani síelésed egy test és egy mozgást végez alul és felül. Ezt kell kettészedni , hogy a felsőtest indítsa el a kanyart (Anticipáció)és az élezés nyomásfelépítés zárja azt.

Ha ez is megvan, akkor továbbfejleszteni úgy, hogy lennt maradsz végig a kanyar minden fázisában. Ez lesz az igazi sportos sízés ami minden fázisában stabilitást biztosít.

Mindeközben legalább 19m-es rádiusz elérése 180-as sível.

Az első pontot kiválthatod terepsízéssel, de a hó legyen élvezhetetlenül nehezen síelhető! Az eltünteti az X-ed.
De vigyázz itt nagyobb a sérülésveszély!
Egyébként megértél a pályasízésre, keresd az alkalmakat és lehetőségeket!

Szia!Itt egy Atomic Redster D2 Gs léccel megyek ,172cm hosszú,rádiusz 16,5méter!

Szia Csaba, megnéztem a videót ami már nem egy túristás síelést mutat!:-)
Ez egy head Sl léc?Mi a rádiusza?

A rávezető gyakorlat, maga az oktató! :-)

Köszönöm a véleményt és a segítséget!Természetesen gyakorolni fogom a tanácsolt dolgokat,volna esetleg valamilyen rávezető gyakorlat amit tudnál ajánlani!?Idáig oktató nélkül síelgettem!

Szia!

Nekem elsőre három szó jutott eszembe: pedál, pedál és pedál. :-)
Ez persze azért nem ilyen egyszerű.

Szóval amit hozzá lehetne (kellene) tenni, az a "belső oldal" munkája, vagy pedál, vagy nevezzük akárhogy.

Most külsőről-külsőre síelsz, azzal élezel, onnan nyomod be magad a kanyarba.

Klasszikusan minden ív előtt bedugod a belsőt nagy hokéba, ez is mutatja, hogy nem a belső fog irányítani, itt bizony nem lesz pedálhúzás, hanem a külsővel készülsz beélezni. Az a ku... izé fránya hoké ráadásul kifordítja a csípőt a völgybe, ahelyett, hogy maradna a frontál helyzet.

Érdemes még megfigyelni azt is, amikor csak úgy ereszkedsz, és abból húzol egy ívet. (kb. 00:57-01:10 rész) Rátöröd a külső térdedet, úgy kezded a kanyart, a belső nem is hagy nyomot. (még olyan is van, amikor mellécsúsztatsz a belsővel) Tudom, ez csak "csúsztunk lefelé, semmi komoly sízés, ne azt nézd", de én azért csak néztem :-), mert ez is rengeteget elárul. (van egy nagyon jól látható 00.40-42-nél is)

Én a helyedben erre rászánnék pár napot, és meggyőződésem, hogy csodát lehetne tenni a síeléseddel. Egy ilyen tudású sízőnek, mint te, nem lenne egy komoly feladat ráérezni azokra, amikről írok. Szerintem pár nap alatt (vagy akár pár óra alatt?) kategóriákat tudnál előrelépni stílusban és élményben.

Sziasztok!
Szeretnék kérni én is elemzést,véleményeket!Sajnos a videó minősége nem sikerült túl jól!
https://sielok.hu/video/525983/