Előzmény és válaszok a SÍFUTÁS - kezdő vagyok topikból

Szia Viri

Ha itthon is akarod művelni a sífutást, akkor a klasszikus technikának van nagyobb esélye. Skating pálya csak kevés helyen van - ez egy kb 1,5 2 m széles ratrakolt vagy másként tömörített pályát jelent.

A klasszikus technika előnye, hogy ha nem csak nyommal ellátott pályákon szeretnél menni, akkor hóesés után tiéd a határ. A meredekebb részeken a lécet és a botot egyszerűen felkötheted egy hátizsákra és felsétálsz - a szerkó pillesúlyú -, lankásabb részen meg ráállhatsz, és ami nyomot csinálsz magadnak felfelé, azon lefelé már ragyogóan tudsz jönni.

Legszebb emlékeim a Bükkben hóesés után tett túrák - Ómassától Nagymezőig kis erdészeti utakon fel, majd rá a sífutópályára, és saját nyomon vissza. Príma :-)

De itt Budapesten is sok helyen lehet a sífutást fél-amatőr módon művelni. A Hárshegy körül is van egy pálya, amit csak mérsékelten szoktak összetaposni, meg a Hármashatár-hegyen, a reptéren is találhatsz nyomokat.

Persze mindig álmodozom róla, hogy egyszer kiviszem ausztriába a futólécet is és kibróbálom milyen a hivatalos verzió. Na majd legközelebb.
hm

Köszi!

A jövő hét végén teszek egy próbát. Azt hiszem a pályákon, és a környezeten (Ramsau am Dachstein) nem fog múlni.

Köszi :) Igyekeztem valami hasznosat írni.

Viri, sok sikert!

Köszi Trailrider!

Nagyon sok értékes információt kaptam. Várakozással tekintek az első lépések elé, sajnos a Bozsik iskola nekem messze van, nem vagyok pesti, de az ő oldalukon is olvastam sok érdekességet. Talán egyszer benevezek egy táborukba, de előtte föltétlenül kipróbálom valahol.
Azt hiszem a skating technika adja magát a sízésből, hisz néha ott is alkalmazzuk bár a lesikló lécekkel kicsit munkásabb, meg aztán korcsolyázni is tudok.

Köszi még egyszer!

Idevágó idézet a TAXI 1-ből:
"Mi lenne, ha még értenél is hozzá?"

Én nem vagyok sífutó, de nagyon tetszik, amit és ahogy írsz!

Nem, itt nem pörögnek a sífutós topikok. Én is most barátkozom a sporttal. Előszöris azt kell eldöntened, hogy melyik technikát szeretnéd megtanulni, a klasszikust (diagonal), vagy a korcsolyázót (skating / freestyle).
A kettő között a mozgás a különbség, míg a klasszikus egy előre irányuló, a futáshoz hasonló mozgás, a korcsolyázó a nevéből is adódóan a korizáshoz hasonló mozgást igényel, ahol egyik léc élét a hóba tolva a másikra lököd magad, és csúszol, és fordítva.
Én csak a klasszikushoz adhatok tanácsot, skateben nem vagyok otthon, de kezdésnek amúgyis inkább a klasszikust érdemes megtanulni.
Alapvetően két fajta léccel találkozhatsz - vaxolóssal és pikkelyessel. Teljesítmény tekintetében a vaxolós gyorsabb, ha jól vaxolod, ha rosszul, akkor vagy nem lesz tapadásod, vagy feltapad a hó az aljára, és onnantól nem mész sehova. Gyakorlat nélkül nem érdemes belevágni.
A pikkelyesnél az előrehaladáshoz szükséges tapadást az alján található "recék" biztosítják. A kiindulási akap, hogy egy lábbal terhelve a recéknek le kell érnie a hóra, ha a testsúlyodat egyenlően osztod el a két lécen, akkor viszont nem, vagy lehetőleg csak nagyon kis felületen. A léceket ennek megfelelően súlyra hangolják. Egy adott léc kb 15-20 kg-os testsúlytartományban dolgozik jól. Ha túl puha a léced, a pikkelyes rész mindig leér és lassít, ha túl kemény, akkor pedig beleterhelve sem ér le, és nem tudod elrúgni magad, mert a lendítést végző lábad egyszerűen hátracsúszik.
A Bozsik sífutóiskola oldalán találhatsz rajzokat: https://www.sifutas.hu
Vásárlás előtt végezd el a próbát, jó-e neked a léc. Állj rá mindkettőre, egyenletesen terhelve, a kötés alatt át kell tudnod dugni egy A4-es papírlapot. Terhelj át egyik lábadra, a lap meg kell, hogy szoruljon a kötés alatt.
Ez csak sima felületen működik, pl parketta, ipari padló. Betonon, padlószőnyegen nem fog menni ;)