Adatvédelmi tájékoztatónkat itt találod. A minőségi szolgáltatás érdekében sütiket használunk.
ELFOGADOM
Menü ≡
Üzenet írásához regisztrálnod kell, vagy be kell jelentkezned.
laponként: összesen 3, rendezés:
Előzmény és válaszok a Síelésünk kivesézése topikból
Üzenet szövege
Feladó:  JociFérfiKezdő síelő
Dátum: 2015.04.15. 20:42
(Üzenetazonosító: 182830)
Joci Hozzászólások: 461
Regisztrált: 2006.08.25.
22 síterepet értékelt

Azért ne cikizzünk ki mindent. Volt ot hasznos tanács is. A térdet illetőn Jóska érvelése helyes. A térdet ha nyomjuk befelé az ívbe (hegy felé)(és természetesen meg is van terhelve)rövidíti az ívet.(Lackóval hajdanán csináltunk ilyen gyakorlatot. Sőt kézzel még rá is segítettünk.A hatása okozott is meglepetést :-) )
Bár a nyomás helyett, ami a belső comb és csípő körüli izmok munkája helyesebb a külső talpél leszorítását említeni. Eredmény ugyan az. Enyhe "O" lábas tartást erdményez (nem alakul ki a "K" lábas tartás. Valamint a teljes combizomzatot ez az apró mozdulat befeszíti. Stabilitást ad az ívben.

Ami a felsőtest indítását illeti, az meg már megy Csabának. Minden egyes válltását egy a karok összerántásából nyert lendület előzi meg.
Előzmény: (Rera 182825)
Feladó:  FérfiHaladó síelőHaladó snowboardos
Dátum: 2015.04.15. 20:37
(Üzenetazonosító: 182829)
Ró Hozzászólások: 298
Regisztrált: 2007.01.04.
BEMUTATKOZÁS

"Ezt kell kettészedni, hogy a felsőtest indítsa el a kanyart..." Hűha, egy jó nagy rántással, persze!
Nincs jó nagy rántás! esetleg a krumplifőzelékben.

"nyomogasd a térdedet a hegyfelé a felső testet meg el"
Ez meg egy jó rávezető gyakorlat kicsit pongyolán fogalmazva. nem kellene kidíszíteni a hozzászólásokat buta hozzáfűzésekkel!
Előzmény: (Rera 182825)
Feladó:  ReraNőHaladó síelő
Dátum: 2015.04.15. 19:28
(Üzenetazonosító: 182825)
Rera Hozzászólások: 317
Regisztrált: 2010.03.16.
31 síterepet értékelt
BEMUTATKOZÁS

Nagyon kemény szakmaiságok, csak kapkodom a fejemet. "Ezt kell kettészedni, hogy a felsőtest indítsa el a kanyart..." Hűha, egy jó nagy rántással, persze! Vagy az sem rossz, hogy "nyomogasd a térdedet a hegyfelé a felső testet meg el". Az izommunka tökéletes harmóniája!

Kedves Csaba, sokféle tanácsot kaptál, választanod kell egy utat! Egyszerre ennyi irányt nem tudsz követni, mert még szétszakad a tested. (A következő szezont a szimulátorral kezdem, ha lesz rá lehetőségem.;)
h i r d e t é s


laponként: összesen 3, rendezés:
h i r d e t é s
h i r d e t é s
FELIRATKOZÁS HÍRLEVÉLRE » UTASBIZTOSÍTÁS -10% » INGYENES TANÁCSADÁS » SÍELŐK NAPTÁRA »
A SIELOK.HU SZÁMOKBAN
A portált jelenleg 112 vendég és 5 regisztrált felhasználó látogatja.