Pedig de! Ahogy vanczi is írta lejtőn lefelé menésnél a lábfej lefelé feszül mintha lábujjhegyen járnál, ez a lépcsők világában már nagyon szokatlan terhelés a lábnak. Ülj le egy székre és feszítsd előre a lábfejed pont azokat az izmokat feszíti amire Lackó panaszkodik.
Keresés
