Előzmény és válaszok a Síelésünk kivesézése topikból

Na pont az első videoban látottakat nem ajánlom. A 19. mp-nél megállítják a képet és nyilakat rajzolnak a megállított képre. Én ezt a kifli helyzetet kerülném, mert a csípő ilyen mértékű kanyar közepére helyezése az ívbelső térdben csavaró erőket ébreszt. A térdízület felépítése alapján egy csuklóízület flexio (hajlítás) és extensio (nyújtás) a fő mozgásirány, de hajlított helyzetben némi rotatio is észlelhető. Ekkora csípő helyzetnél ez a "némi rotatio" mértékénél nagyobb lehet.


Keress egy jó oktatót.

A francia utakon is szokott lenni oktató.

Nagyon köszönöm a sok hasznos választ!

Külön nem fogok most az összesre reagálni, de elolvastam mind. Hamarosan indulunk síelni, előtte/közben is biztos átnézem még mit írtatok. Sok hasznosat láttam, amikkel egyébként mind egyetértek én is.

Igen. Tudom, hogy egy síoktató lenne a legjobb megoldás. Sajnos ez azért nehezen megoldható, mert leginkább egy hetes francia túrákra megyünk. Ha pedig már oktatás, tényleg olyan kéne, ami többet nyújt, mint a saját síelés elemezgetése, youtube-os videók alapján való korrigálás.

Amit nem írtam, hogy 7 éves korom óta síelek, de mindössze a 2. hét volt rendes SL léccel, amikor a videó készült. Előtte 15-20 szezont gyenge, puha lécekkel mentem, amiket nagyon könnyű volt irányítani, bárhol gyorsan le tudtam velük menni, nem fáradtam semmit. Tudom, nem a legjobb megoldás, de azért hiszek benne, hogy még magamtól is tudok valamennyit fejlődni, csak komolyabban kell vennem. Utána meg ha lesz rá mód, felépítem egy profival az alapoktól az egészet újra.

Egyébként erre a szezonra eddig ezeket gyűjtöttem ki, mint kiindulási alap: