Nézd meg a legjobb síelős fotóknál a Nivelcos 28-33-as képeket, ez az a gyakorlat amit Joska magyarázott.
Ennél már csak az a nagyobb kedvencem amikor a vállra kell keresztbe tenni és úgy be akasztani a könyökhajlatba a kezeket, némi blaszfémiával Jézus a keresztfán pozíciónak nevezem magamban! :-)
Keresés
43 cm
