Adatvédelmi tájékoztatónkat itt találod. A minőségi szolgáltatás érdekében sütiket használunk.
ELFOGADOM

Síelésünk kivesézése

ÜZENETEK (1)Időben csökkenő Időben csökkenő
ozsi
2143 élménybeszámolót írt
2143
14 éve tag
Ez egy kiemelt üzenet ebből a topikból: Síelésünk kivesézése
2015.03.03. 07:19
Elsősorban igen. Ha elkezdünk gyakorlatokat adni a karokra meg hogy ide hajolj, oda dőlj, meg igazgatni, hogy hogyan tartasd a felsőtested, hogyan álljanak a karjaid, akkor elkezd természetellenesen bemerevedni a felsőtest.

Képtelenség megmondani, hogy mi a karok vagy a törzs helyes helyzete a kanyar valamelyik részében. Ami nekem helyes, egy másik anatómiánál már hibás. Ez kívülről nem mondható meg.

A síelés az erőkre való reagálásról szól. Az erők a talajról jönnek, a lábnál hatnak és a súlyponttal vannak összefüggésben. A legfontosabb érzékelés és mozgás tehát alul és főleg a talaj közelében van. Amikor síelést tanítunk, ezt kell megtanítani, a mellkas és a vállöv majd beleilleszkedik ebbe, mert mindenki tudja valamilyen szinten harmóniába hozni a testét. Sőt arra törekszik.

A váll és a karok oktatása a diszharmóniát növeli inkább.
Előzmény: (klaci 181566)
h i r d e t é s
facebook twitter youtube instagram linkedin pinterest google cégem rss tiktok

Megjelenési ajánlatunk:
sielok.hu © Copyright 2000-2024 - Síelők Bt.