Szezon előtt erősíteni nagyon hasznos dolog, de sajnos a kopott ízületeket ez nem hozza rendebe.
Ha ettől az ortézistől nem fáj a térded síelés közben csak hordjad, mert tehermentesíti a nem tökéletes részeket. Azonban síelés után vedd le, mert ha "amúgy semmi baja" a térdednek, nem kell hordanod. Én sajnos majdnem mindig derékövben síelek, de a rendes napi életben igyekszem nem hordani.